消化不良是寶寶身上常見的消化道疾病，寶寶會出現腹瀉、口臭、大便不成形等癥狀。家長們首先想到的就是從飲食上下手，在這里專家告訴大家，面對寶寶消化不良一定要定時定量多樣化喂食。這樣才能盡快的改善寶寶消化不良問題。

消化不良是嬰幼兒身上常見的消化道疾病，典型癥狀是腹瀉，大便不成形、稀爛或便秘，數天都不排一次便。如何應對寶寶的消化不良，成為很多父母需要面對的問題。

專家指出，目前，導致寶寶消化不良的常見原因主要有以下兩個方面：一是由于家長過度喂食，寶寶吃得過多，積食后造成消化不良。一些年輕父母認為“孩子吃得越多就能長得越快”，不顧孩子的消化能力拼命喂食，總擔心孩子吃不飽。但是，寶寶的脾胃功能和消化能力仍然較弱，過度喂養容易導致寶寶吃撐，從而引起消化不良。二是偏食挑食。寶寶不愿意吃某些食物或很喜歡吃某種食物，長期的飲食不均衡也會導致消化不良。臨床上常見的情況是，一些寶寶很喜歡吃肉，很少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素攝入太少導致便秘發生。

“家長育兒時，應注意讓孩子養成良好的飲食習慣，不能由著孩子的性子隨意吃。”專家認為，在日常生活中，家長要注意合理搭配給孩子的食物，做到定時定量多樣化喂食，避免食物種類過于單一。在喂食中，不要讓孩子出現暴飲暴食或饑腸轆轆的極端情況。

此外，除了要控制寶寶的飲食量外，家長對寶寶的食物種類也要嚴格把關，多喂食米粥、糊狀食品、稀飯等易于消化的食物，少讓孩子吃糖果、飲料以及生冷、油膩、刺激性的食物，千萬不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。

專家表示，除了要注意培養孩子良好的飲食習慣外，在日常生活中，父母也可以幫助孩子按順時針的方向揉揉肚子或進行腹部按摩，幫助提高孩子的消化能力。

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