時間過得真快，小寶寶已經一周歲了。作為家長，我們最關心的就是孩子的身體發育狀況，那么一周歲的孩子的身體發育指標都是如何的呢?身高多少才算是正常范圍呢?體重應該是多少呢?下面就為大家介紹周歲寶寶的發育標準。

寶寶在1歲左右的時候，男寶寶的體重大概在9.8-12KG左右，女寶寶的體重大概是9.1-11.3KG左右，男寶寶身高是76.6-82.3CM，女寶寶的身高是74.8-80.7左右。家長們可以用這個數值來參考一下，對照一下自己寶寶的身高體重，但這并不是唯一一個衡量寶寶生長發育的參考數值，只要寶寶的各項都健康，身體沒有疾病精神也很好的話那就代表寶寶發育良好。

1歲寶寶的發育指標

這個階段的寶寶剛剛學習走路，兩只胳膊總是張著，不能自然地垂放在身體兩側，這是因為寶寶要用自己的兩條胳膊來調整身體的平衡，就像飛機的兩個機翼，蝴蝶的兩只翅膀一樣。等到寶寶走穩了，平衡找好了，寶寶的兩只胳膊就放下來了。

會走的寶寶，到了這個月齡，會扶著欄桿或其他物體，抬起一只小腳丫，把腳下的皮球踢跑了。爸爸媽媽可別小瞧寶寶的這“一抬足”，可不比國足的臨門一腳難度小啊。

寶寶肢體運動能力逐漸增強，會借助小凳子桌子、沙發等物體往高處上。寶寶可能會獨自爬上6～10個臺階，如果媽媽牽著寶寶的手，寶寶可能站立著走上好幾級臺階。

1歲寶寶的營養需求

1、以菜為主。寶寶幼兒期是僅次于嬰兒期的發育階段，和嬰兒期一樣，要充分注意寶寶的營養。這個時期，大部分寶寶都能從食物中攝取營養，只是尚不能充分消化這些食物。因此，還必須做點適合寶寶吃的食物。

2、多喝牛奶。鮮牛奶中含有豐富的蛋白質、礦物質、鈣質等，在寶寶骨骼發育旺盛的幼兒期里，是不可缺少的營養。

3、飲食時多時少。寶寶幼兒期是飲食時多時少、吃飯時愛玩的時期，高興時就多吃些，不高興時就吃得少些。有時只吃飯，有時一天到晚只吃水果。作為父母，還是應該讓寶寶吃配有淀粉、蛋白質、脂肪、蔬菜和水果等營養全面的飯菜。

4、關于寶寶挑食。1歲以后，寶寶一般都會挑食，今天多吃一點，明天少吃一點，有時只吃這個，有時只吃那個，挑食過度就叫做偏食。寶寶不愿吃蔬菜時，可包在煎雞蛋卷里或混在飯里，寶寶就能高高興興地吃下去了。

寶寶的生長發育一直都是家長們最關心的事情，寶寶的發育情況可以理解孩子是否缺乏營養，以上為家長們介紹了周歲寶寶的身體發育指標，不妨來看看自家的寶寶是否達標了吧。

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