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笑是最好的運(yùn)動 讓寶寶“笑”出健康

笑是最好的運(yùn)動 讓寶寶“笑”出健康

隨著小寶寶的逐漸長大,你逗他的時候,他會咯咯地笑,甚至?xí)治枳愕福@說明他的大腦在發(fā)育,他很健康。關(guān)于孩子的“笑”時候很多的學(xué)問的,專家介紹,笑也是一種運(yùn)動,是寶寶健康的保證,同時我們在逗孩子笑的時候也要掌握方式方法。

從寶寶的發(fā)育進(jìn)程看,一般到3個月左右時寶寶就會出現(xiàn)發(fā)笑反應(yīng),只要醒著,一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片與玩具時,就會高興地笑起來,嘴里呵呵地叫,又掄胳膊又蹬腿,可謂手舞足蹈。另外,當(dāng)他吃飽睡足,精神狀態(tài)良好時,盡管無外界刺激,也會自動發(fā)出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂效應(yīng)”,后一種則被稱為“無人自笑”。

笑是寶寶健康的保障

由衷的笑有益身心,能刺激呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)疼痛,預(yù)防感冒等許多病癥的發(fā)生;還可以緩解緊張情緒,高抗病激素水平,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。真正的快樂可以滋養(yǎng)寶寶的心靈,讓他對周圍變化繁復(fù)的世界有足夠的抵御能力。專家們說,快樂的寶寶都有同樣的特點(diǎn),比如:開朗樂觀,有自制力,而且非常自信。

當(dāng)寶寶吃飽睡足,精神狀態(tài)良好時,盡管無外界刺激,也會自動發(fā)出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂效應(yīng)”,后一種則被稱為“無人自笑”。

“愛笑的寶寶長大后多性格開朗,有樂觀穩(wěn)定的情緒,這非常有利于其發(fā)展人際交往能力,使其更樂于探索,好奇心比較強(qiáng),這樣會使孩子學(xué)到更多的知識,就更有利于孩子的智力發(fā)展。對促進(jìn)全身各個系統(tǒng)、各個器官均衡地發(fā)展大有裨益。”

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