寶寶吃夜奶，是很多媽媽頭疼的事情，一晚上起來三四次，這對于上班族媽媽來說，不得不說是個折磨，白天要上班，晚上還休息不好。而且，這對于寶寶來說也休息不好，晚上本來是寶寶長身體的最佳時間，睡眠不足，也同樣會影響寶寶的生長發育，因此，媽媽斷夜奶刻不容緩！

寶寶多大可以斷夜奶

夜間媽媽應根據嬰兒需要哺乳，通常需哺2到3次奶。嬰兒不定時地頻繁吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的動力，乳汁越吸越多。對于3個月以上的嬰兒，在不影響白天正常飲食的情況下，如果喂奶能夠讓嬰兒盡快入睡，那么夜間就可以繼續喂奶。嬰兒添加輔食后，夜間吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃輔食很少，夜間頻繁吃奶，不僅影響睡眠，更影響寶寶白天吃飯，這時就要適當減少夜間喂奶次數，增加白天食物攝入量，合理安排吃輔食和奶的時間。

正常寶寶在5、6個月時就可以斷夜奶。也有專家建議延后到寶寶一周歲時，不過這實際上取決于你寶寶的睡眠狀態。如果你的寶寶夜間睡覺時間比較長，那夜間斷奶將非常有效。否則的話，你仍然不得不維持原樣——讓寶寶夜間喝奶。

世界衛生組織、國際母乳會都提倡母乳喂養到兩歲。在一歲多到兩歲之間，每晚還吃1次夜奶是正常的。一般到兩歲的孩子，夜間漸漸可以不喝奶了。但什么時候停掉夜奶，應考慮孩子的性格、孩子所處的環境，根據每個孩子的不同情況來決定。

四個方法輕松斷夜奶

STEP 1：白天喝奶要有安排

白天要安排好寶寶喝奶的時間。即使在午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐著喝奶喝水。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。如果他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要喂奶，狠狠心別怕餓著他。即使寶寶晚上餓點也沒關系，睡覺并不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

從第4個月起，寶寶就可以省掉夜里的一頓奶了，做媽媽的要有計劃有安排地讓寶寶養成夜里不喝奶的習慣。可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數，從3次到2次再到1次……讓寶寶慢慢習慣。

不過，小編要在這里提個醒。為寶寶戒掉夜奶習慣不能一蹴而就，寶寶一時三刻還是會有睡覺喝奶的習慣。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。如果寶寶反抗哭鬧，你就發出某些聲音或者利用某些玩具轉移寶寶的注意力。況且，寶寶吃奶睡覺容易造成引起乳牙齲齒、吸嗆、降低食欲、養成被動的心理行為等不好習慣，還是早早戒掉方為上策。