寶寶翻身三大信號 如何訓練寶寶翻身能力?
俗話說,三翻六坐,意識就是說孩子在三個月的時候就會翻身了,六個月的時候就會坐了。今天我們和大家說說孩子的翻身,不過每個孩子的情況不同,翻身的時間也各有不同。那么我們該如何訓練寶寶的翻身能力呢?
讀懂寶寶三大翻身訊號
一般說來,三個月的寶寶就開始在學習翻身了。但由于寶寶的個體差異,并不是所有的寶寶都適合在這一階段學習翻身。如果揠苗助長,會對寶寶造成傷害。因此,在訓練寶寶翻身前,媽媽應該細心觀察寶寶的表現,看看他們有沒有發出想要翻身的訊號。
訊號一:當寶寶俯臥的時候,他能夠自覺并自如地抬起頭,并且從頭部到胸部都能夠抬離地面。寶寶的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點的位置,寶寶也能夠隨之把頭抬高。
訊號二:當寶寶仰臥的時候,腳老向上揚,或者經常抬起腳來搖晃。媽媽如果握著寶寶的雙手,讓寶寶抬起上半身,寶寶不僅可以坐起來,還可以與地面保持垂直,而且頭部也不會向后仰。
訊號三:寶寶喜歡朝一個方向側躺。這時寶寶也許已經有了翻身的意識,只是還沒有掌握翻身動作的基本要領。
寶寶翻身兩步走
雖然翻身只是一下子的動作,但對于寶寶而言,也不是能夠一蹴而就的。當媽媽觀察到寶寶想要翻身的訊號時,應當適時地通過一些簡單的動作,幫助寶寶掌握翻身的竅門,快快學會翻身。
第一步:從仰躺到側臥
在寶寶平躺時,媽媽用一只手輕輕扶著寶寶的肩膀,慢慢將他的肩膀抬高,幫寶寶做翻身的動作。在寶寶的身體轉到一半時,就讓寶寶恢復平躺的姿勢。這樣左右交替地訓練幾次,寶寶就能比較順利地從仰躺變成側臥了。
當寶寶能夠順利地從仰躺變成側臥,臉部、手部都可以順利地轉向另一側時,最后拖后腿的往往是雙腳,就像朵朵那樣。這時候媽媽可以移動寶寶雙腿,使其雙腳成交叉姿勢,以方便他把下半身翻過去。
第二步:從側臥到俯臥/仰臥
如果寶寶已經學會從仰躺翻轉為側躺,但是仍無法順利翻成翻回仰姿時,媽媽可以從寶寶的身后,扶住寶寶的肩膀和大腿,幫寶寶翻轉身體。
如果寶寶無法翻成趴姿,媽媽同樣可以從寶寶的身后,扶住寶寶的肩膀和大腿,幫寶寶翻轉身體。但需要注意的是,這時可能會出現其中一只手臂壓在胸下動彈不得的情形,這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服或不安。媽媽要幫寶寶挪好手臂的位置,以后再慢慢訓練他自己把手臂抽出來。
由于此時寶寶的身體還遠沒有發育成熟,非常嬌嫩柔弱,因此媽媽在訓練寶寶翻身時,動作一定要輕柔,注意不要扭傷寶寶的小手和小腳。開始訓練的時候,次數也不要太多,注意控制寶寶練習的時間,以免寶寶的身體不能負荷,反而影響寶寶成長。
翻身,是寶寶學習移動身體的第一步,不斷的翻身會讓孩子的肌肉更加的成熟,翻身也是孩子爬行,走路的基礎,媽媽們要注意訓練寶寶的翻身能力哦。
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