進入冬季，很多的小寶寶出現了感冒的情況，而且很多的孩子是反復感冒，這讓家長們非常的苦惱。醫學上將這種情況稱之為“防護呼吸道感染”，反復感冒的患兒稱之為“復感兒”。那么我們如何才能避免反復呼吸道感染呢?

通常0-2歲兒童，一年之內發生上呼吸道感染超過7次;3-6歲，一年上呼吸道感染超過6次，就稱之為“反復呼吸道感染”。

第一、保證室內空氣流通、遠離環境污染。

冬天雖然天氣寒冷，但也應注意室內開窗通風，以保持室內空氣新鮮，避免孩子被動吸煙。在感冒高發的季節，盡量不要帶孩子去人群擁擠的公共場所;不要讓孩子與患有呼吸道感染的病人一起玩;如果家里有人得了感冒，應減少病人與孩子的接觸，室內可用酒精爐燒醋熏，進行空氣消毒。

第二、合理飲食均衡營養。

母乳喂養是最好的，母乳可以增加寶寶的抵抗力。在4-6月時，寶寶可以逐漸添加輔食，確無母乳、母乳不足或不宜母乳喂養者采取合理的混合喂養或人工喂養。在幼兒期，要注意均衡營養，像牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等，均不可偏廢，要養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。