寶寶抵抗力相對來說比較弱，所以生病是常有發生。那么如何才能讓寶寶不生病或者是減少寶寶生病呢?今天尋醫問藥小編就給各位家長推薦五大方法，讓寶寶不生病，健健康康成長。下面，大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

方法一：母乳喂養

母乳喂養的好處，想必大家都已經知曉，所以媽媽在這里就不多羅嗦了。明明小朋友自出生以來，一直是母乳喂養，6個月前是全母乳，沒有配方奶，也沒有添加輔食;6個月之后，一直到一歲兩星期完全斷母乳(奶牛的任務結束了)，是母乳加輔食。

母乳喂養的寶寶身體素質好，那是不用說的，但要說明明真的沒有生過病，那是假，其間也有兩次因為受爸爸的傳染，有點小感冒，只是流鼻涕、打噴嚏(不過最嚴重的一天是鼻涕不停地流、噴嚏不停地打)，沒有其它的癥狀，可以判斷就是一般的小感冒而己。

媽媽在上產前母乳喂養課的時候，醫生就說過，母乳里含有天然的抗體，而且是根據寶寶的需要產生對不同疾病的抗體，所以，媽媽堅信，多給明明喂母乳，一定就沒有問題了。事實證明，媽媽是對的，有那么一兩天，明明隨時想吃，媽媽隨時喂，輔食也暫時停止了，果不然，明明小朋友很快就好了。

其實明明小朋友最早一次出現感冒的癥狀是還沒滿月呢(也是因為受爸爸的傳染)，媽媽也是采取母乳療法，效果顯著。自那以后，只要明明小朋友稍有點不舒服，那咱就全力以母乳攻，可以說，在媽媽的眼中，母乳是萬能“藥”呢，對于小朋友來說，包治百病。

這里再說一句題外話，有些媽媽認為自己生病了、感冒了，就不能喂母乳了，擔心自己傳染給寶寶呢!其實這是一個錯誤的觀點，媽媽生病的時候，正是該多喂寶寶的時候，也是因為母乳里有抗體，寶寶吃了，媽媽才不會傳染給寶寶呢!

方法二：拒絕醫藥

這又回到方法一中明明的小感冒，如果是中國的父母或長輩，是不是寶寶一出現這些情況，第一個想到的就是，該去醫院嗎?需要吃藥嗎?是不是輸液好得更快呢?

其實在媽媽還沒有來美國之前，也是抱著這樣的想法，只要稍有點頭痛腦熱的，第一個念頭就是去找醫生，好象醫生和醫院都是萬能的。孰不知，對于小寶寶來說，每一次生病，都是自身的免疫系統在和病菌做斗爭，每戰勝一次病菌，自身的免疫力就會提高一步，免疫力提高了，那么抵抗力自然而然地就提高了，當然就不會總生病了。

如果每次寶寶一生病，爸爸媽媽們首先想到的是吃藥或輸液，完全靠藥物來抵抗病菌，久而久之，寶寶自身的免疫系統就會越來越弱，生病頻繁不說，而且每次一定都是需要以藥物來戰勝病毒，這樣的寶寶抵抗力相對來講肯定就弱一些啦!

說到明明的兒醫，雖然她身為醫生，但她并不主張給寶寶用藥，媽媽也幫其他朋友問過一些兒科的問題。媽媽每次問問題，明明的兒醫不是告訴媽媽應該吃什么藥或者什么藥更好，相反地，她給出的方法一定是食物療法，或生活中其它的療法，象便秘，可以通過喝純蘋果汁來緩解;肚子脹氣，可以通過按摩腹部來解決。

明明在吃母乳階段，媽媽不用擔心太多，畢竟母乳是萬能“藥”嘛，但現在小朋友已經徹底斷母乳，萬一生病，怎么辦?媽媽從中國買了寶寶食療的書，上面的一些食療小偏方，看起來真的很不錯，而且都是一些很簡單的日常飲食，這樣媽媽就不用擔心明明小朋友生病啦!不過，話說回來，媽媽真心地希望這本書永遠沒有用武之地哦!