如果你家有一個(gè)寶寶，那么家里的一切看上去都與他的睡眠有關(guān)。所有人都會(huì)給你一些建議，從寶寶的安全問題到如何讓寶寶睡得更多。然而實(shí)際上，有時(shí)這些看上去明智的建議卻是錯(cuò)的。以下就是常見的7種錯(cuò)誤，千萬不要相信它們。

1.你從不應(yīng)該叫醒睡著的寶寶

你或許已經(jīng)聽過這條建議已經(jīng)幾千次了，甚至已經(jīng)在現(xiàn)實(shí)中實(shí)踐了，哪怕在親戚出乎意料的來看望寶寶時(shí)，你也沒有叫醒寶寶。但是這是錯(cuò)誤的，不要相信。在寶寶剛生下來的幾周里，寶寶似乎需要不停的吃東西，實(shí)際上只需要每隔2-3個(gè)小時(shí)吃一次。所以你需要每隔一段時(shí)間就叫醒寶寶喂他吃東西。這十分重要，這樣才能夠保證寶寶體重的正常增加。而晚上只要他體重增長正常，最好讓寶寶在晚上一直的睡覺，不要主動(dòng)叫醒他來喂食，只要確保寶寶白天吃足夠的食物即可。

2.安裝嬰兒床保險(xiǎn)杠保護(hù)嬰兒

許多人認(rèn)為嬰兒床保險(xiǎn)杠可以防止寶寶出現(xiàn)撞傷和瘀傷，但是保險(xiǎn)杠實(shí)際上卻很危險(xiǎn)，因?yàn)樗�就像柔軟的床上用品，例如枕頭、被子一樣，可能會(huì)造成窒息危險(xiǎn)。實(shí)際上，很少會(huì)出現(xiàn)寶寶因?yàn)闆]有保險(xiǎn)杠而嚴(yán)重撞傷頭，反而經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)孩子卡在保險(xiǎn)杠里的情況。

3.希望寶寶房間完全保持安靜

當(dāng)然，你可能會(huì)需要完全的安靜才能入睡，但是幾乎所有的新生兒都喜歡睡覺時(shí)有點(diǎn)聲音，比如電風(fēng)扇的聲音。這些聲音會(huì)給孩子帶來安慰感和熟悉感，因?yàn)楫?dāng)他們還在媽媽的肚子里的時(shí)候就一直聽到類似的聲音。除此之外，這種細(xì)微的噪聲還可以降低房子里其他的噪聲對(duì)寶寶睡眠的影響。父母可以考慮在寶寶的床邊放置一個(gè)可以發(fā)出這種噪聲的機(jī)器，來幫助寶寶睡得更好。

4.12周內(nèi)寶寶應(yīng)該晚上一直睡覺

這是很理想的一件事情，但是卻是不切實(shí)際的期待。如果你的寶寶白天吃的很好、且很規(guī)律，那么恭喜你寶寶晚上肯定能睡得很好。如果寶寶1、2個(gè)月之后晚上開始會(huì)醒，那也是正常，而不是你有什么地方做的不對(duì)。但是你可以采取一些行動(dòng)來延長寶寶的睡眠時(shí)間。養(yǎng)成平靜、規(guī)律的入睡習(xí)慣；鼓勵(lì)孩子獨(dú)自入睡，而不是別人哄他入睡；一旦寶寶睡著了，不要因?yàn)樗�發(fā)出一點(diǎn)小聲音就趕去哄他，寶寶需要學(xué)會(huì)如何自己再次入睡。

5.讓寶寶晚點(diǎn)睡覺可以防止他早上醒的很早

這看上去很合理，但是卻總是事與愿違。寶寶睡得很晚的話，就會(huì)過度勞累。而當(dāng)寶寶過度勞累時(shí)，就會(huì)變得很奇怪。這時(shí)候很難讓他們?nèi)胨�，他們半夜醒了也�?huì)很難再次入睡。要想讓寶寶第二天醒得比較晚，就要讓他們?cè)琰c(diǎn)睡覺。讓孩子比平時(shí)早半個(gè)小時(shí)睡覺，他們第二天會(huì)醒的稍晚些。

6.讓寵物狗睡在嬰兒房內(nèi)沒問題

絕不要留嬰兒或孩子獨(dú)自一人和寵物呆在一起，這其中的意思就包括不要讓寵物睡在嬰兒房內(nèi)。美國每年有大約60萬的孩子被狗咬傷，甚至嚴(yán)重到需要就醫(yī)治療。甚至是可愛的小貓都有可能跳進(jìn)寶寶的搖籃或嬰兒床，抓傷或使寶寶窒息。有報(bào)道稱嬰兒曾被狗嚴(yán)重咬傷，而且是被家庭成員所熟悉的狗咬傷。

7.在寶寶的奶瓶里加一些谷類能幫助他的睡眠

沒有直接證據(jù)證明谷類能有助于寶寶的睡眠，所以沒有必要這么做。實(shí)際上，在奶瓶中添加谷類食物會(huì)增加寶寶卡路里的消耗，有些實(shí)驗(yàn)表明在寶寶4個(gè)月前就喂寶寶固體食物會(huì)造成寶寶日后的肥胖。美國兒童學(xué)會(huì)建議最好等到寶寶4-6個(gè)月的時(shí)候再給寶寶吃固體食物，并且一定要用勺子喂給寶寶，以防寶寶不注意噎住。

所有人都會(huì)給你一些建議，從寶寶的安全問題到如何讓寶寶睡得更多。然而實(shí)際上，各位爸爸媽媽需要明辨。