如何讓寶寶排出健康的便便?便便是寶寶健康的顯示器，比如寶寶便秘，大便不成形，氣味重等都是異常的大便，那么怎么讓寶寶排除健康的便便呢?下面我們為大家介紹一下給寶寶添加輔食的技巧及調理大便的飲食療法!

正確的給寶寶添加輔食

通常情況下，寶寶的輔食添加時間應不少于4個月，不超過6個月。過快或過量添加輔食，只會給寶寶尚未成熟的消化系統，胃腸道引起腹瀉，便秘等癥狀。

添加輔食應遵循四個原則：

1、從一到多，由稀到稠，從細到粗，從少量到大量;

2、添加輔食后，在4～5天內要連續觀察，除了觀察寶寶的食欲和過敏癥狀外，還需要密切觀察便便;

3、寶寶吃了新添加的輔食，便便可能含未消化的食物，不一定是消化不良，只是需要時間來適應，所以不需要停止輔食添加;

4、如果有很多粘液性腹瀉，要暫停添加輔食，直到恢復到正常的嬰兒又從小開始添加。

嬰兒大便次數多如何應對？

很多媽媽都在問這個問題，事實上，這是一個常見的問題，答案是從食物調整!

1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1杯，溫開水送服，早晚一次。

2、新鮮的土豆，去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包裹，絞汁，每日晨1～2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月空腹服。

3、蘿卜籽10克至20克，炒黃并研磨成細粉，白糖，加開水，每日2次。

4、黑芝麻15克，搗碎，加開水，空腹食。或黑芝麻10 ~ 20克，炒香，打碎，與雞蛋炒或夾在面包，面包，從1到2倍。

5、馬蘇黃芪粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。網將黃芪，紫蘇，麻馬仁璽，烘干，打成細粉，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉，取藥汁。淘米，藥汁煮粥。適用于氣虛便秘。

6、杏仁湯：杏仁20 ~ 10克，山藥50克，核桃仁20克，蜂蜜適量。杏仁去皮后打碎，加蜂蜜，加水煮沸，頻服。

怎么讓寶寶排除健康的便便呢?寶寶大便異常住喲啊是因為飲食不當引起的，寶寶的腸胃非常的虛弱，一旦飲食不當就會出現異常的大便，希望家長們要注意合理的給寶寶調節飲食!