寶寶為什么會磨牙，經常有兒童在睡夢之中把牙齒咬得“咯吱咯吱”響，攪得爸爸媽媽心神不安。專家指出，夜磨牙在兒童中較為常見，但很少有父母為此帶小孩去醫院就診。

缺鈣、過飽、太興奮都可致寶寶夜磨牙

要解決寶寶睡覺時磨牙的毛病，除了驅蟲外，還可從以下幾個方面找原因：

缺鈣：有的孩子平時很少曬太陽，飲食不合理，導致維生素D不足，影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣，可導致煩躁，夜間睡眠易驚醒，容易出現磨牙現象。這類孩子只要及時補充魚肝油或鈣片，調節膳食，常到戶外活動，多曬太陽，磨牙現象就可逐漸消失。

睡前興奮過度：有的孩子在睡前看電視時間過長，一些緊張離奇的情節深深地印在腦海里；也有的孩子睡前聽了驚險故事或打鬧過甚，使大腦過于興奮，睡覺后大腦仍保持在興奮狀態，就會出現磨牙現象。

晚餐過飽：有的孩子晚飯吃得過多或睡前加餐，以致入睡時胃腸道還存有許多食物，消化系統不得不加強活動，促進消化。此時，咀嚼肌也被動員參加運動，從而引起磨牙。

咬合障礙：牙齒排列不整齊，生長位置異常，就會破壞咀嚼器官的協調關系。于是，機體便試圖以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，從而出現磨牙現象。

支招

仰臥位睡有助減少磨牙

對夜里睡覺后出現磨牙癥狀的寶寶，應有針對性地進行檢查治療，如：在糞便檢查時發現有腸道寄生蟲，應給寶寶服用驅蟲藥；對患有佝僂病的寶寶，應及時補鈣及維生素D；對于牙列不齊的寶寶，應定期帶其到口腔科檢查，矯正排列不整齊的牙齒。另外，寶寶晚上睡覺前，不要過多地加餐進食，不要看驚險恐怖的電視或聽強烈的音響，以免其過度興奮。上床后，讓寶寶采取仰臥位睡覺，可減少對口腔組織的機械壓迫，有助于減少磨牙的發生。

夜磨牙可能是小兒胃腸道疾病、鵝口瘡、肛周炎等疾病的先兆。如果小孩經常磨牙，父母一定要及時帶其就醫，以免耽誤治療。

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