爸爸媽媽你們知道嗎?給寶寶吃水果也是有講究的，適量食用，可以有極佳的保健養顏、增強抵抗力等功能，但是過量使用，水果就很有可能由“天使”變為“魔鬼”哦。

可能大部分人都認為，水果是我們膳食生活中維生素和纖維素的主要來源，不止有利于生陳代謝，嬌嫩肌膚也由此而來。因此，許多媽咪都認為給寶寶多吃無妨。實際不然，水果固然是佳品，但是它不僅有其天使的一面，也有其惡魔的一面。

不少秋冬常見的水果具有很好的保健和治療疾病的功能，但過量食用則容易使水果由“天使”變為“魔鬼”：

1、蘋果

天使一面：治便秘助消化。蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。

魔鬼一面：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，切忌多食。

2、雪梨

天使一面：化痰止咳。在秋季氣候干燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。

魔鬼一面：寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。