很多家長發現寶寶的自制力很差，想要培養孩子這方面的能力，但是有沒有好的方法，育兒專家介紹說下面的幾種方法可以讓你多和寶寶增進情感，讓寶寶自制力越來越強。

1、父母要為寶貝做出榜樣

培養寶貝的自制力，并非父母口頭上講道理就行，應具體教他。例如，帶寶貝去商場購物時，抗誘惑力差的寶貝見了玲瑯滿目的商品，可能會對父母提出不合理的要求。父母應該幫助寶貝明白哪些要求是合理的(哪些東西是可以買的)，哪些是不合理的，設法糾正寶貝見什么要什么的不良習慣，養成寶貝不為外物所動的自制力。寶貝經過一次次的“失望”，自制力就會逐漸提高。

2、運用“社會認知提示法”，使寶貝自覺遵守規范，抵抗外界的誘惑

社會認知提示法是指在社會性認識(如人際關系、行為規范、道德法律等)上給寶貝以提示和教育， 使寶貝能夠時刻想到他應該遵守的社會規范或行為準則。例如帶寶貝去超市，為防止寶貝見到自己喜歡的東西就想要，這時，我們就可以在超市門口對寶貝進行社會認知提示：“咱們說好了啊，你的東西已經很多了，今天我什么都不給你買，你只看看就行了。假如你看上了什么東西，回家后咱們好好商量一下再來買。”

當然，運用社會認知提示法最好“提示在先，獎評在后”，如果寶貝做得好，就可以給予精神或物質上的獎勵;做得不好，要對其進行分析和批評，對于稍大的寶貝還可給予適當的懲罰。

3、通過趣味游戲訓練寶貝的自制力

趣味游戲是寶貝特別喜歡的活動。而趣味游戲本身具有一定的規則性，經常開展趣味游戲，可以使寶貝不斷得到抗誘惑鍛煉的機會，自制力得到明顯的發展。例如通過玩“我們都是木頭人”和“我是雕像”等活動，可以培養寶貝遵守游戲規則，提高寶貝的自我控制能力。

4、日常生活中訓練孩子的控制力

在日常生活中對寶貝要有明確的要求，例如，要求孩子飯前便后要洗手，吃飯時不撒飯粒，摔倒了不哭等。這些都能潛移默化地幫助寶貝更加自制。

5、創設情境，進行抗誘惑訓練

方法1：寶貝彈琴前，父母對他說：“今天，我買了一本你特別喜歡看的《米老鼠》，你彈完琴，才能看。”待寶貝彈琴時，父母拿出書，故意放在鋼琴上。

方法2：有客人來訪，父母將寶貝喜歡吃的糖果、洗凈的水果等擺在餐桌上，告訴寶貝：“現在不能吃，等客人來了才能吃。”

如果寶貝做到自制時，應給予表揚或讓他得到滿足。