體能活動差 危及身心健康

　　BABY要健康就要動��！

　　每位父母都希望自己的孩子學習力高且性格堅強，然而我們可以發現要達到這個目標，光給予認知啟蒙并不夠，反而是常被忽略的“體能活動”，扮演著其中的關鍵。想知道體能活動的重要性，應先從其內涵及影響來著手：

　　幼兒體能活動內涵～

　　幼兒體能活動涵蓋體力、體適能兩大部分，其所包含內容為：

　　活動力

　　l產生行動的基本能力：如體格、身體構造，及維持姿勢的能力等。

　　2產生行動的能力：如肌力、爆發力等。

　　3持續行動的能力：如耐力等。

　　4控制行動的能力：如平衡、柔軟度、敏捷度、協調度等。