板藍根是預防感冒的好幫手。不過醫生提醒，板藍根雖然毒副作用小，但服板藍根防病不宜連續超過3天。

北京積水潭醫院中藥房主任許保海指出，板藍根性味苦寒，有清熱解毒、涼血利咽的功效，經常被人們用來預防感冒等流行性疾病。不過，日前有位家長為防孩子感冒，連續一周讓孩子每天服用板藍根，結果一周后孩子出現了消化道出血。另外，因為過量服用板藍根導致頭暈、胸悶，或是導致腹瀉不止的病例也有出現。板藍根雖毒副作用較小，但如果不對癥地長期服用或過量濫用，也會產生不良反應。如長時間大劑量使用板藍根，在肝臟解毒能力下降時還會引起蓄積中毒，出現消化系統和造血系統損害，如上消化道出血、白細胞減少等。

因此醫生提醒，服用板藍根防病一定要適量，不要多服久服，服用時間最好別超過3天。另外，體質偏虛寒者以及脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷的人，更不宜多喝板藍根。尤其兒童由于脾胃功能不健全，多服板藍根更易引起消化不良等癥狀。