手機(jī)尾號(hào)8502的讀者：我孩子一歲多，晚上睡不好，總是半夜哭，每隔幾天就要哭一次，一哭就是一個(gè)多小時(shí)，哭聲很大，嗓子都哭啞了。請問是怎么回事？

醫(yī)院副主任醫(yī)師孫立華：這種睡眠困擾大多數(shù)孩子都可能出現(xiàn)，有的甚至持續(xù)幾年，不過程度輕重不同。研究顯示，獨(dú)生子女有睡眠困擾問題的比例較高。

寶寶有睡眠問題，首先要排除是否是家中的睡眠環(huán)境因素不利孩子的睡眠，如環(huán)境是否安靜，空氣是否濕潤、溫度是否適宜，夜里是否有光線干擾睡眠、孩子飲食是否正常等。排除了這些問題，要考慮寶寶自身的生理狀況，如是否患有濕疹或氣喘等疾病。此外，還要考慮是否是親子之間互動(dòng)不良，導(dǎo)致寶寶以不睡覺來反抗父母等。

另外，家長還要知道，人的睡眠是深淺睡眠交替的，平均2到3個(gè)小時(shí)一個(gè)交替期，每晚約3到4個(gè)深淺睡眠交替的周期。在深淺睡眠交替中，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)輕微哭吵、躁動(dòng)等睡眠不寧的現(xiàn)象。有的寶寶睡眠的調(diào)節(jié)功能較差，所以容易從睡夢中驚醒。