孩子生長痛的問題家長們不能忽視的，關于孩子生長痛的問題家長們一定要了解清楚的，其實，多曬太陽能避免孩子生長痛。

7歲的小明近一周老嚷著腿疼，昨日經省婦幼保健院檢查，這是春季“生長痛”。

該院骨科副主任醫師桂彤介紹，進入春天后，不少孩子由于生長過快，有時候營養失衡或者營養不足，經過一天的活動后便會“腿痛”，多發生在膝關節、踝關節、脛骨或股骨處，伴有針扎痛、酸痛等，10%左右的孩子會出現這種生長疼痛。

不過，當關節表面出現紅、腫、熱等癥狀，疼痛不間斷，就可能是疾病所致。

專家建議，為避免生長痛，孩子應多曬太陽，適當控制活動強度，多吃富含維生素D及鈣、磷的食物(如牛奶、小魚蝦類、魚肝油等)。

因此，家長們一定要重視的，應該讓孩子多曬太陽，讓孩子健康成長。