兒童長(zhǎng)時(shí)間看電視易患心臟病
有研究表明常長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕的孩子,他們眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度、更窄,而且孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)心臟的影響很大。
研究負(fù)責(zé)人卡爾森博士表示,這有可能是因?yàn)榭措娨晻r(shí),身體能量消耗之低接近底線,剩余的熱量易在體內(nèi)積聚轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪增加,更易發(fā)生心臟 病;也可能是因?yàn)榭措娨晻r(shí)習(xí)慣吃零食,從而攝入多余的熱量。為了孩子的健康,家長(zhǎng)要適當(dāng)限制孩子看電視的時(shí)間和孩子的零食。
科學(xué)家們警告說,一些孩子正面臨更大患上心臟病等健康問題的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)樗麄儽辉试S每天花太多時(shí)間看電視或是玩電腦。
據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道,一項(xiàng)涉及1,492名小學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕的孩子,眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度更窄。這部分血管的變化會(huì)增加他們長(zhǎng)大后患上心臟病和高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn),而那些每天鍛煉時(shí)間超過一小時(shí)的孩子則明顯的更加健康。
澳大利亞悉尼大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了此項(xiàng)調(diào)查。這些孩子們的父母填寫了調(diào)查問卷詳述了自己的孩子在看電視,玩電腦游戲,閱讀和室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)的情況。研究者們收集了每個(gè)孩子眼睛后部的血管情況,及身高,體重及血壓等數(shù)據(jù)。
研究人員發(fā)現(xiàn),平均而言,那些經(jīng)常參加戶外體育活動(dòng)的兒童,其視網(wǎng)膜小動(dòng)脈(retinal arteriolar)要比那些每天看電視或玩電腦的時(shí)間 約1.9小時(shí),而僅有36分鐘左右的體育活動(dòng)時(shí)間的兒童更加健康。專家表示,用一小時(shí)的身體運(yùn)動(dòng)來代替看一小時(shí)電視,將能夠產(chǎn)生完全不同的健康影響。
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