嬰兒時(shí)期的寶寶，由于抵抗能力弱因此很容易生病。有什么好的辦法讓寶寶的免疫能力增加嗎?

如何讓5-6個(gè)月的寶寶鍛煉

5～6個(gè)月時(shí)，嬰兒靠支撐，自己能坐起來(lái)，因此應(yīng)盡量用兒童車推著嬰兒到戶外(交通安全，道路平坦的地方)活動(dòng)。在溫暖的季節(jié)，這個(gè)月齡的嬰兒每天最好 有3 個(gè)小時(shí)在戶外度過(guò)。如果是夏天，可以選擇沒(méi)有蚊子的陰涼地方讓嬰兒睡午覺(jué)。即使是冬天，也不要讓嬰兒整天呆在房里。天氣特別寒冷時(shí)，用棉斗篷包好，每天背 著嬰兒到室外活動(dòng)一會(huì)兒。到了室外，母親應(yīng)盡可能多與嬰兒說(shuō)話，這樣，嬰兒就會(huì)記住許多事物的名稱。

如果與嬰兒什么也不說(shuō)，嬰兒就難以學(xué)會(huì)說(shuō)話。當(dāng)有小狗跑過(guò)來(lái)，母親可說(shuō)：“看，汪汪來(lái)了!”看到美麗的鮮花，就說(shuō)：“好漂亮的鮮花啊!”這不僅是教嬰兒記住事物的名稱，也是在培養(yǎng)嬰兒對(duì)新事物反應(yīng)的敏感性。

5個(gè)月開(kāi)始，嬰兒就進(jìn)入了斷奶期。但不能因此就將嬰兒所有的生活都納入到斷奶中。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，人生的樂(lè)趣并不僅僅在于飲食。有的母親將烹制代乳食物作為人生的一大樂(lè)趣，可是，這種樂(lè)趣只屬于母親自己，嬰兒卻被撂在了一邊。

我不贊成用篩網(wǎng)或研缽去做麻煩的代乳食物，應(yīng)省下這些時(shí)間用在嬰兒的身體鍛煉上。因?yàn)閶雰旱纳眢w已能自由地活動(dòng)了，應(yīng)鼓勵(lì)嬰兒積極主動(dòng)地去運(yùn)動(dòng)。不能因 嬰兒老實(shí)就讓他整天呆在自己的小床上。應(yīng)讓嬰兒在地板上多爬一爬，在前方放上1 個(gè)玩具逗引他，使嬰兒在玩的過(guò)程中做一些抬頭、撐臂、伸手等運(yùn)動(dòng)練習(xí)。

給嬰兒換尿布時(shí)，如室溫在20℃以上，可把嬰兒衣服全脫掉，進(jìn)行全身的空氣浴，以此來(lái)增強(qiáng)嬰兒的抵抗力。

不僅要鍛煉嬰兒的身體，還必須鍛煉嬰兒的精神。為了不使嬰兒養(yǎng)成對(duì)母親的依賴性，在醒著的時(shí)候，不要總哄逗他玩，要鍛煉獨(dú)自一人玩耍的能力。給嬰兒創(chuàng)造一個(gè)自己的小天地，放上一些沒(méi)有危險(xiǎn)的玩具(聚乙烯材料制成的環(huán)形或球形嘩啷棒)，讓嬰兒自己隨便玩。

要注意嬰兒的穿衣不要過(guò)多，還應(yīng)經(jīng)常入浴。泡澡和擦洗身子能鍛煉皮膚。不過(guò)，這個(gè)月齡的嬰兒還不能用于布擦身。

總之，多帶孩子去戶外活動(dòng)，多鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，都有利于孩子的抵抗能力增加，免疫能力的提高。