家長們都想讓孩子長高的，都想讓孩子健康成長的。可是家長們該怎樣讓孩子長高呢?如何給青春期的孩子增高呢?一起來看看下面的方法吧。

青春期是青少年生長發育的重要階段，是由兒童到成人的過渡期。在這個過渡時期，由于神經系統和內分泌的影響，引起身高、體重的迅速增加，全身的各個部位 都發生巨大的變化，整個機體逐漸成熟。因而青春期可以說是孩子生長發育的最關鍵期。但近年來性早熟、性發育遲緩、青春期生長障礙等越來越成為困擾家長和孩 子的問題。

現象 性早熟會影響孩子身高

李女士領 著6歲的女兒海海，手中拿著檢查單進來：“醫生，這項檢測孩子不配合，能不能先開個CT單給孩子檢查。”齊齊的劉海兒蓋在海海長長的睫毛上，她蹲在診室門 口無憂無慮地玩耍，小小的她乳房已經開始發育了。青春期門診的負責人王偉博士說：“不需要做CT，下次再來做檢查吧。”“孩子發育早會不會影響孩子長個 子?是不是喝可樂、吃炸雞翅造成的?有沒有辦法推遲孩子的發育年齡?”李女士發愁地說。“現在性早熟的孩子很多，門診上很常見。通常女孩的青春期從8歲開 始至15歲結束，男孩從9歲開始至17歲結束。女孩8歲以前乳房開始發育，男孩9歲之前睪丸增大、出現陰毛，這些都是性早熟的特征。”王偉說，“性早熟會 影響孩子的身高。性早熟的孩子，會提前結束青春期來臨前的生長期，隨著第二性征的出現，生長板會逐漸成熟，骨骺閉合，和其他的孩子相比就少了一段生長時 間。”

專家 算好青春期起點，別讓孩子錯過生長高峰期

“醫生，給我外孫女打點生長激素吧，孩子學習可好，就個子低。”聽說外孫女長高無望，就診的一位老太太傷心極了。“生長激素不是萬能藥，也需要對癥用藥，如果骨骺完全閉合，用藥也沒用。”王偉說。

很多家長明白孩子開始“發育”了，然而他們卻不知道從何時算青春期的起點。“家長算好孩子青春期的起點，別讓孩子錯過生長高峰期。”王偉說。一般來說， 青春期分為前期、中期和后期。青春期的生長加速發生在青春中期，女孩發生在乳房發育后半年至一年左右，男孩則發生在變聲前。無生長加速的孩子一般都有病理 基礎，如有潛在的慢性消耗性疾病、營養不良或有內分泌異常，應及時檢查病因。“在孩子的生長高峰期一定要有充足的睡眠。”王偉說，“這個時期，營養均衡和 多鍛煉也會促進身高。”

其實，家長不僅要留心孩子的身高問題，也應留心孩子的第二性征。王偉說：“一般男孩14歲、女孩13歲半還沒出現第二性征，家長要領孩子檢查一下，是不是病理性的。”

因此，家長們應該重視的，學習上面的方法來給孩子增高，讓孩子長個理想的身高。