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給寶寶補碘要注意

給寶寶補碘要注意

碘與嬰幼兒的智力發展是密切相關的,所以碘也被稱為“智力元素”之一。從母親肚子里有了小寶寶開始,到孩子出生后的兩周歲之間,是孩子大腦發育的關鍵期。

此時,大腦神 經的生長須依靠甲狀腺激素。為了制造出足夠的甲狀腺激素,就需要充足的碘,如果在此期間發生任何程度的碘營養不足,都會造成大腦發育不正常,且造成的智力 低下問題是不可逆轉的,一旦形成,抱憾終生。輕度患兒生活雖可自理,但不能做復雜勞動,不能適應社會生活、有聽力、語言和運動障礙,且聾啞發生率高,甚至 出現發育畸形。

食用碘鹽就能預防

碘缺乏病的病因十分清楚,是碘缺乏造成的,預防是最重要的措施。只要正確食用碘鹽,就可以預防碘缺乏病。預防碘缺乏病最重要的對象是嬰幼兒、兒童,以及準備做母親或正在給寶寶喂奶的婦女。

知 道了缺碘的危害性,媽媽們還要知道補碘的途徑:缺碘重在預防,而碘主要來源于食物,如海帶、紫菜等海產品。作為嬰幼兒,不一定具備咀嚼海產品的能力,并且 食譜范圍狹小,獲取碘的機會很小。因此,媽媽在選購嬰幼兒配方食品時除了比較蛋白質、脂肪和其他微量元素外,還應特別注意有沒有含碘。

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