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適量吃米湯可預(yù)防寶寶便秘

適量吃米湯可預(yù)防寶寶便秘

亂給寶寶吃東西會(huì)引起便秘,媽媽們給寶寶吃了不合適的食物也會(huì)惹來便秘。其實(shí),寶寶發(fā)生便秘不用過于驚慌,生活中,嬰幼兒便秘大多數(shù)與奶粉或者輔食的營(yíng)養(yǎng)成分失調(diào)有關(guān)。

如果寶寶排便間隔超過48小時(shí),即可視為便秘。一般可以采取以下幾個(gè)解決方案:

一、便秘癥狀初起:喂點(diǎn)米湯

解決這種便秘并不困難,吃奶的寶寶便秘時(shí),只要每天給寶寶喂點(diǎn)米湯就可以了(當(dāng)然必須瀝去米湯中的飯粒),也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯(cuò)的選擇。

而斷奶期的寶寶便秘,可增加輔食,除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果等,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營(yíng)養(yǎng)別偏向中高營(yíng)養(yǎng)的肉蛋類,而忽略了蔬菜類。

二、便秘嚴(yán)重癥狀:藥物通便

寶寶若數(shù)日未解便,大便干結(jié),千萬別長(zhǎng)期服用瀉劑,以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。此時(shí)應(yīng)先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可,擠入后要讓藥液停留在腸內(nèi)至少3~15分鐘,讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出,那就白費(fèi)了。

有的家長(zhǎng)喜歡用手指給寶寶摳糞塊,那就要十分小心,千萬不要用食指,只能用小手指,還要蘸些凡士林潤(rùn)滑劑,以免不慎撐壞寶寶肛門括約肌。

溫馨提示:民間偏方勿濫用 對(duì)付寶寶便秘,民間“高招”也很多。在廣州,不少家長(zhǎng)總把便秘當(dāng)“熱氣”,而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實(shí),涼茶也好,七星茶也好,喂多了反會(huì)擾亂胃腸消化功能,即中醫(yī)所說的損傷脾胃功能,影響寶寶食欲,削弱寶寶體質(zhì)。

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