嬰幼兒時期是孩子生長發育的黃金階段，這個時期打好基礎才能有利于孩子的茁壯成長。鈣是促進寶寶骨骼和智力發育的重要因素，適當補鈣，對寶寶成長有重要幫助。因此媽媽們給嬰幼兒補鈣的時候，一定要注意以下關鍵

關鍵一：了解寶寶每天需要多少鈣

寶寶對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。根據中國營養學會2001年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量是：

*1-6個月：母乳喂養的寶寶每天需要約300毫克，人工喂養的寶寶約400毫克。

*7-12個月：每天需要約500-600毫克。

*1-3歲：每天需要約600-800毫克。

關鍵二：發現寶寶是否缺鈣

寶寶缺鈣時，最先出現的癥狀是顱骨軟﹑囟門大，壓顱骨有觸乒乓球的感覺。嚴重缺鈣時，可出現胸骨突起如雞胸，下肢因長時間站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的變化外，還可出現夜汗多﹑睡眠不安穩﹑乳牙萌出延遲﹑枕部形成枕禿等表現。