學齡前的孩子即將踏入校門，所以保證健康很的重要，對于一些影響寶寶健康的壞習慣，家長要堅決說NO，下面我們就舉列出8個影響學齡前寶寶健康的壞習慣，家長朋友們一起來看看都有哪些吧。

一：貪吃甜食

食用過多的甜食對于孩子來說并不是好事，因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會降低孩子食欲，導致營養成分攝入不均，從而影響大腦發育。

寶寶還要吃糖時，家長最好用其他有趣的事情轉移他們的注意力;幫助孩子養成正確的“食糖觀”，弱化甜食對于他們的影響力;合理搭配營養膳食，保證寶寶營養攝入的均衡。

二：少言寡語

據科學研究表明，大腦中有專管語言的區域，像體育鍛煉會提高機體的靈活性一樣，鍛煉性說話對于促進大腦的發育有著十分重要的作用，不經常訓練口頭表達能力，可是要吃虧的!

訓練說話也要保證語言的邏輯和有意義，多說些較強哲理性的話會讓大腦思考更縝密;因時因地幫助孩子練習說話，使其言談舉止大方得體。

三：懶于動腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法，科學研究已經證實了，只有多動腦筋，人才會變得越來越聰明，所以寶寶們一定要養成勤于動腦的好習慣，不然小懶蟲的腦子可是會生銹的!

當家長帶孩子到一個陌生環境時，要多用開發的語言引導孩子主動思考，培養其眼活腦活的聰明勁兒;習慣不是一天養成的，平時要勤于訓練。

四：缺乏睡眠

孩子長身體的關鍵時期，學習固然重要，但健康則更為重要。研究表明，大腦消除疲勞的主要方式就是睡眠，長期睡眠不足或者質量太差，只會加速腦細胞的衰退，進而影響大腦及身體各臟腑器官的發育和功能，要避免這么大的危害，以后可不能再睡得少了。

家長可考慮和老師交流協商，保證減少過重的課業負擔，給孩子提供充足的睡眠。

五：暴飲暴食

吃得飽不如吃得好，總能聽到很多家長對孩子說：“多吃點!吃飽了!”而吃得越多，可能越容易加重身體的負擔。研究顯示，長期飽食，大腦容易出現早衰和智力減退等現象，還容易導致動脈硬化。

讓孩子養成“食而不貪”的飲食習慣，多好的飯菜，吃好了就不貪口，避免過量飲食造成腸胃負擔;平衡每日膳食，保證營養的均衡攝入，合理搭配的食物更有助于孩子身體發育。