正常人都知道，每天排便是正常的生理規(guī)律，但常憋大便會引起哪些問題呢?不管是出于什么原因，經(jīng)常憋大便肯定不好。那么這究竟對孩子健康發(fā)育有什么影響呢?聽專家一一解答。

對于剛進(jìn)入幼兒園的孩子來說，通過幾周的熟悉，該適應(yīng)的也都適應(yīng)了，可是近日育兒群里，有家長反映，自己的寶寶從不在幼兒園拉“臭臭”。

這樣的情況，你的孩子有過嗎?

故事1:天天是個很乖的小男孩，今年已經(jīng)上大班了，在幼兒園一直很受老師和小朋友喜歡。

但天天有個奇怪的毛病，就是從不在幼兒園大便。據(jù)***咪說，在幼兒園3年多他幾乎從不在幼兒園大便。只有一次，在幼兒園拉臭臭，還拉了一褲子。

媽咪對此百思不得其解，每次問他，他也說不出個原因。剛開始，天天媽咪以為只有天天才這樣，后來和別的孩子家長交流，才發(fā)現(xiàn)很多孩子都存在這樣的情況。

遇到這事兒，還是請聽聽專家意見

常憋大便，孩子易感冒、發(fā)燒、食欲不振

這樣時(shí)間長了對孩子健康有影響嗎?專家介紹，在門診上，經(jīng)常會有家長問類似的問題。

“大便該排的時(shí)候一定要排，如果總是讓其停留在腸道里，不但會使大便干燥，引起便秘，還會形成毒素，造成孩子內(nèi)熱。”

專家表示，從中醫(yī)角度講，肺與大腸相表里。因此，如果大腸經(jīng)常不通暢，就會引起肺熱等一系列不良癥狀。比如孩子會很容易上火、感冒、發(fā)燒、食欲不振、睡眠不好等。

曾經(jīng)就有這樣一個孩子，因?yàn)槔鲜潜锎蟊悖�不但一直食欲不振，還動不動就感冒、咳嗽。當(dāng)然，憋大便或許并非是導(dǎo)致這些疾病的直接原因，但確實(shí)會增加孩子生病的幾率。

多吃蘋果、香蕉、柚子，少吃葡萄、橘子

環(huán)境會影響孩子正常排便習(xí)慣，如果孩子對拉大便的環(huán)境有抵觸，那他肯定會憋住、忍住，因此，對于剛進(jìn)入幼兒園的孩子來說，家長要幫助其克服對陌生環(huán)境的恐懼，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有憋大便的情況，要問清楚孩子原因，并及時(shí)跟老師進(jìn)行溝通。

除了關(guān)注孩子心理，飲食上也要給予一定調(diào)節(jié)。專家表示，為了促進(jìn)孩子排便，家長可以讓其多吃粗糧、蔬菜、水果等。尤其在水果的選擇上，盡量多吃蘋果、香蕉、柚子等，少吃葡萄、橘子等容易上火的水果。

另外，有些家長問，秋季讓孩子多喝蜂蜜水不也能潤肺、通便嗎?對此，專家說，蜂蜜因?yàn)樘鹉仯�孩子喝多了會�?dǎo)致食欲不振，因此建議給孩子喝蜂蜜水要適量，不要拿其當(dāng)白開水天天喝。