冬季是感冒的高發季節，尤其是體質弱的人群，老人和兒童，最讓爸爸媽媽擔心的是三歲以下的寶寶，由于體質差，免疫力低更是感冒青睞的人群，生活中如何喂寶寶預防感冒呢，專家給出三點建議。

建議1：接種疫苗很重要

對于三歲以下的嬰幼兒寶寶來說，在寒冬來臨之前及時接種流感疫苗無疑是預防感染的一個簡便且可靠的方法，可以有效預防寶寶呼吸系統感染。家長一定要根據寶寶的情況及時到醫院咨詢接種，為寶寶健康過冬做好準備。

建議2：養成生活好習慣

幫助寶寶養成良好的生活習慣也是預防流感的重要方法。首先，要做好寶寶的保暖工作，防止寶寶著涼吹風。除了要保證室內的溫度和濕度之外，也需為寶寶準備足夠保暖的衣服和被子，外出時要用圍巾和帽子阻擋寒風的侵襲。其次，要確保室內的空氣新鮮，經常開窗換氣，才能更好的預防感冒。其次，保證寶寶充足的睡眠時間，有助于提高寶寶的身體素質，也可以起到預防疾病的作用。最后，適度的體育鍛煉，如玩球、奔跑等運動也可以提高寶寶身體自身的抵抗力，減少感染流感的風險。

此外，讓寶寶遠離其他感染流感的孩子，也就是阻斷傳染源非常重要，因此，盡量不要帶寶寶去人員密集的地方，媽媽們一定要牢記。如果一定要帶寶寶到人多的公共場所，家長可為寶寶選擇佩戴專用的兒童口罩，可一定程度地阻斷病毒傳播。

建議3：維生素AD幫大忙

平時易反復呼吸系統感染的寶寶到了冬季就更容易感染流感病毒，因此不能忽略了對寶寶呼吸系統健康有重要促進作用的維生素A的補充，通過食用胡蘿卜和動物肝臟等食物可以補充一定量的維生素A，給寶寶喂食富含維生素A的營養補充劑則是更加方便有效的方法。

此外，維生素D和寶寶的免疫功能也密切相關。有研究表明，反復呼吸道感染的嬰幼兒中佝僂病患病率也明顯高于正常兒童。同時，應用維生素AD滴劑預防和輔助治療嬰幼兒反復呼吸道感染，也取得了很好的療效，明顯提高了臨床治療總有效率，降低了呼吸道感染的發病頻次，可以有效降低寶寶遭遇流感病毒侵害的風險。

維生素D和維生素A相似，食物中的含量非常有限，在肝臟、全脂奶、蛋黃中含量相對多一些，同時，多曬太陽也可以使體內生成維生素D，但是即使是陽光充足的夏季，靠戶外活動曬太陽及食物中獲取的維生素D也不能滿足寶寶生長發育的需要。因此給寶寶選擇合適的維生素D營養補充劑就相當關鍵，選擇國藥準字的名牌產品才更讓人放心。比如說在媽媽群中口碑最好的“伊可新維生素AD滴劑”，嚴格按照3:1的維生素A和維生素D科學配比生產，可以很好地滿足寶寶日常的維生素A和維生素D需求，獨特的淡花生口味也更適合寶寶服用，是媽媽們最好的選擇。

了解了這些預防寶寶冬季流感的必要知識，相信媽媽們定能幫助寶寶戰勝冬季流感，讓寶寶健康快樂地度過嚴嚴寒冬!