“寶寶少生病，媽媽少擔心”，讓小家伙健康、快樂地茁壯成長是家長重點關注的問題。那么，導致寶寶體質虛弱的原因是什么，又該如找準對策呢？下面小編來給大家支招！

孩子體質弱、抵抗力低下易生病一直是爸爸媽媽所擔心的問題，畢竟每個父母都希望自己的小寶貝快高長大，長得壯壯的。其實造成寶寶體弱多病的原因是多方面的，那么究竟怎樣才能讓寶寶長得強壯起來呢？

4個原因造成寶寶體質虛弱
 
1、寶貝體內患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。
 
2、寶貝養成的不良生活習慣。如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多，患上“冰箱病”等，這些都會影響寶貝食欲。
 
3、讓吃飯成為寶貝的精神負擔。當寶貝不愿吃飯時，媽咪出于著急而強迫寶貝進食，使寶貝認為吃飯是一種精神負擔，而留下心理陰影，以致寶貝看見飯就感到厭煩。
 
4、喂養不當使寶貝缺乏某些營養素。如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等，會使寶貝體內缺乏某些營養素。如果缺鋅，可引起厭食及抵抗力下降；如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血；如果缺維生素D，可引起佝僂病；維生素A的缺乏，可引起反復呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，嚴重時引起角膜軟化、夜盲癥等。

6個對策讓寶寶更強壯

1、在醫生幫助下找到體弱多病的原因。應帶寶貝去醫院兒童保健科看醫生，在醫生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因，然后對癥下藥給予治療，這是最有效的措施。
 
2、科學合理喂養。按月齡給寶貝添加輔食，不能急于求成，為避免傷害寶貝脾胃，應遵照由一種到多種、由細小變粗大、從稀變稠的循序漸進的原則。
 
對于稍大一點的寶貝，可以采取少食多餐的原則，多選擇米面類、乳類(包括酸奶)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等既富有營養又容易消化的食物，各類食物搭配要合理，品種也要多樣化。還應注意食物的色、香、味，加工時最好呈汁、泥狀，以易于寶貝消化吸收。
 
3、培養寶貝良好的飲食習慣。每天按時就餐，吃飯時要坐到飯桌上，不能邊吃邊玩。進餐時，用正面語言鼓勵寶貝主動進餐，也可與大人進行比賽。只要寶貝吃得好，及時給予表揚或鼓勵。
 
4、寶貝不愿意進食切不可強迫。生病的寶貝食欲肯定不會太好，如果強迫寶貝進食，不但不利于胃腸功能的恢復，反而還會造成或促使寶貝厭食。即使健康的寶貝，進食量也不可能餐餐都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。媽咪不要因為寶貝吃得多就高興，吃得少就擔心。如果寶貝某一餐確實不想吃，索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會饑不擇食，自然主動地進食了。
 
5、配合醫生治療寶貝。如果醫生檢查后，確定寶貝體弱多病是由于某種營養素缺乏所致，應及早配合醫生的治療，在醫生的指導下合理補充所缺營養。
 
6、可以采取中醫治療。如果寶貝是由于病后體虛或疳積所致，配合健脾藥物治療的同時，可以進行捏脊、針灸四縫穴等中醫治療，效果還是較好的。