“鼻涕蟲”寶寶是常見的，生活中家長如何護理這樣的寶寶呢，有沒有什么好的方法可以幫助寶寶遠離“鼻涕蟲”呢，育兒專家介紹說下面的五個自然療法值得一試!

提高室內溫度：

由于嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的季節或房間里，很容易有流鼻水的癥狀;當家長發覺室溫較低時，可以提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。

墊高頭部：

在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。雖然它只是暫時的輔助方法之一，治標不治本，但是當流鼻涕妨礙寶寶的睡眠，此法也可以稍微緩解寶寶的癥狀，改善睡眠。

熱敷：

用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷。由于鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

蒸臉器：

蒸臉器對著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

吸鼻器：

當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。

特別提醒：寶寶流鼻涕時父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕后可用濕毛巾捂一捂，再輕輕地涂上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。