現在市面上的兒童補鈣制劑五花八門種類繁多，廣告也吹得天花亂墜。真是公說公有理婆說婆有理，使得普通消費者根本無從選擇，最后只能看廣告或者聽人說，弄不好最后買到的還不是國藥準字的藥品，而是療效沒有保證保健食品。

我們把市面上兒童補鈣產品大致分為兩大類，一類是有明確治療作用的國藥準字的藥品，另一類是只有一般保健功能的保健食品。有的家長不懂藥品和保健食品的區別，盲目認為是藥三分毒，以為保健食品會更安全，其實這是一種概念性錯誤。因為第一，藥品研發必須要經過多年的臨床觀察，確保安全有效，經過國家藥品監督管理局鑒定批準后才可生產;而保健品不需經過醫院臨床實驗等便可投入市場。

因此藥品必然在確保安全的同時具有確切的療效和適應癥，而保健食品則不能明確有治療作用。第二，國家對制藥生產的管理標準遠高于保健食品生產的標準，藥品出廠要做有效成分、規格、含量、雜質限量、水分、溶出度、崩解時限等多方面檢查，而保健食品只要衛生條件達標就可以上市銷售。

由此看來，藥品顯然比保健食品更靠譜也更安全。那么家長再購買藥品時該怎樣區分呢?很簡單，一看批準文號，二看適應癥。凡是藥品，產品外包裝盒和說明書上必須標注批準文號和適應癥(或功能主治)。藥品批準文號的寫法是“國藥準字”加1個英文字母加8位數字，而保健食品的批準文號只能寫國食健字。此外，藥品必須在外包裝盒和說明書上注明適應癥(或功能主治)，而保健食品因為不具備治療作用，所以說明書上只能寫保健功能，表明其只是具備特定保健功能作用的食品。

因此這里要奉勸家長記住：給孩子補鈣，不看廣告看療效。只有國藥準字號的藥品才是有療效保證的。建議家長在給孩子選擇補鈣產品時，最好選擇國家食品藥品監督管理局(SFDA)批準的標有“OTC”標志的非處方藥品。