秋季天氣逐漸的轉(zhuǎn)涼了，早晚溫差大，如不注意保暖會引來很多疾病的威脅，所以家長朋友一定要給小寶寶們及時的添加衣物，這樣才能讓小寶寶健康的度過多病秋季，那么秋季時節(jié)該如何給小寶寶科學(xué)的添加衣物呢?

秋天寶寶穿衣保暖策略

背暖：保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的發(fā)生。但不可“過暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。家長應(yīng)當(dāng)經(jīng)常檢查幼兒背部是否出汗，溫度是否過高，以便調(diào)整衣物。

肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運轉(zhuǎn)。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)，各位媽媽們，要記得睡覺時為孩子圍上肚兜，這可是保持肚暖的好方法呢。

足暖：腳部是陰陽經(jīng)穴交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。而寶寶也不例外，只有手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候變化。

頭涼：從生理學(xué)的角度來講，幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散。頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

心胸涼：孩子穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱。“肺為華蓋”，肺就像兩片葉子，它正常撐展，才能發(fā)揮吐故納新的功能。