有些寶寶，總是難以集中注意力，例如：聽課時瞌睡，那么應該如何讓寶寶的注意力集中呢？下面專家為我們模擬了幾種情景，以及針對這種情景做出了解決的辦法，希望可以幫助到您。

場景1：聽課時瞌睡

方法：加強課前預習，帶著問題聽課，這樣接收信息更主動。積極參與課堂互動，讓思維活躍起來。充分利用課間休息時間，進行適量活動是非常有益的。還可以用右手大拇指與食指輕輕夾住左手小指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此部位，主要按摩點在食指。按完左手，再按右手。此法對集中注意力也有幫助。

場景2：熬夜

方法：尋找自己狀態最佳的學習時段，這會讓你的努力事半功倍。不要吃得過飽，否則腸胃負擔太重會令大腦缺氧。另外，咀嚼口香糖可能也是一個不錯的選擇，它能幫助你集中精神，且口香糖熱量低，不含咖啡因。

場景3：比賽決勝一刻

方法：賽前做適量的熱身活動，幫助身體放松并進入狀態。情緒平靜放松后，在心里想象動作的全過程和要領。臨開始時，用簡潔的暗示語默念動作要求，如投籃時，默念“更準!更準!”當然也可以模仿酷酷的職業球員，用咀嚼口香糖來使自己更放松。

鏈接：無法咀嚼的老鼠，空間記憶能力受損

國外研究人員為評價咀嚼對空間記憶能力的影響，曾作過一個很有趣的水迷宮實驗。

研究人員讓被拔除了上臼齒而無法進行有效咀嚼的老鼠進入一個圓形水箱。水箱中有一個僅低于水面1厘米的平臺，但老鼠憑視覺是看不到這個平臺的。實驗初期，研究人員幫助老鼠找到平臺，讓它知道在水箱中有一個救命的地方。然后將老鼠放在不同位置，并保持實驗環境不變。連續反復地進行實驗，讓老鼠通過對實驗環境的空間記憶來找到平臺。

實驗結果顯示：與對照組(正常老鼠)相比，被拔除了上臼齒的老鼠要花更長的時間才能找到平臺，這說明它們的空間記憶能力嚴重受損。"