如今口腔疾病也成了威脅人類健康的一大疾病，如齲齒就是常見的一種，俗稱蟲牙。說到蟲牙，很多家長都感到頭痛，孩子才三四歲，牙齒都已經成蛀牙，那么該如何保護孩子牙齒的健康呢?該如何預防蛀牙的出現呢?專家建議，遠離兒童蛀牙要從正確刷牙開始。

據我國2005年第三次口腔健康流調顯示：每一百個5歲兒童中就有超過66人嘴里有蛀牙。這個數據讓有些家長不以為然，認為不會發生在自己孩子身上，而且兒童的乳牙終歸要換，即使有蛀牙也沒有關系;當然也讓讓不少孩子家長毛骨悚然，于是他們在兒童出現蛀牙時開始盲目求醫，搞得越來越糟糕。那么，怎樣才能讓兒童遠離蛀牙呢，專家也給出了他們的建議。所有的疾病都是預防為主，也就是說我們要防患于未然，兒童蛀牙也不例外。所以他們提出了“預防蛀牙”的觀點。而預防蛀牙就要首先做到正確刷牙。

下面就請家長朋友們一定要做好這下面的工作啦：

第一：選擇恰當的刷牙工具

1、挑選原則：牙刷頭大小要適中，并能在口腔中靈活轉動;刷頭有2-3排毛束，每排由4-6束組成，毛束之間有一定距離，易于清洗和通風;毛質要柔軟，每根刷毛尖部應經過磨圓處理而呈圓鈍形，未經磨圓的刷毛對牙齒不利;在使用牙刷時應注意每次用后把牙刷清洗干凈，甩干后將刷頭向上，放在口杯里，以保持刷頭干燥，減少細菌滋生。

2、定期更換牙刷，夏季最好1個月換1次，其余季節也要3個月換1次。如果刷毛卷曲，應馬上更換，以防擦傷牙齦。

3、牙膏選擇：選用兒童牙膏或含氟和葉綠素的牙膏，對預防兒童蛀牙有效。而且含氟牙膏是目前公認的預防蛀牙最好的藥物，它通過增強牙齒的抗酸能力，促進牙齒再礦化，起到保健牙齒、預防蛀牙的目的。但生活在飲用水含氟較高地區的兒童，不宜用含氟牙膏。

第二：培養孩子正確的刷牙習慣

1、用溫水先浸泡牙刷，再把牙膏擠在上面。

2、正確的刷牙方法是，順著牙縫，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，內外都要刷干凈。

3、刷牙時間最少要刷2-3分鐘。

4、早晚各刷一次，晚上臨睡前刷牙更重要。

總結：蛀牙是影響孩子健康的大問題，所以我們作為家長不容忽視。當然，對于已經形成的蛀牙，我們要立即就醫，以便及時填補蛀牙，防止惡化。對于兒童蛀牙，我們千萬不能抱有“牙疼不是病”的想法。各位家長一定要記住專家的意見：遠離兒童蛀牙要從正確刷牙開始。

相信做到了這些我們每個小朋友都會遠離蛀牙，擁有一口健康漂亮的牙齒，一個強健的體魄。