小兒的脾胃功能假若，如果飲食不當就很有可能會出現消化不良的情況，消化不良會影響寶寶對營養的吸收，影響小兒的健康成長，那么寶寶出現消化不良的情況，該如何調理呢?

寶寶消化不良，可以選擇以下食物給寶寶吃：

1.蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

2.酸牛奶：先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。

3.西紅柿：含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

4.白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。

中藥調養：可以選擇為寶寶煲粥、湯等方式

1.山楂：消食積，開胃、散瘀滯。用于消化不良、食欲不振。給寶寶飲山楂水。也可做一些粥供寶寶食用，如山藥小米粥、白蘿卜粥，對付寶寶積食的也有很大助益。

2.橘皮：橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌， 促進胃腸蠕動。

3.佛手：消食開胃，芳香理氣，健胃止嘔。用于消化不良，舌苔厚膩。

在寶寶吃晚飯之后可以帶寶寶緩緩地散散步，時間掌握在20～30分鐘之間，這對寶寶的消化也能夠起到促進的作用。