為人父母的朋友也許都碰到過這樣的情況，孩子一到了晚上就會喊腿疼，這是為什么呢?這種情況最有可能是生長痛。一些家長認為，孩子長得快，容易缺鈣所以會引發(fā)生長痛，是需要補鈣的，事實是這樣么?來聽聽專家的介紹吧。

什么是“生長痛”？

“生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認為是“生長痛”。

2歲-13歲，“生長痛”高發(fā)期

到目前為止“生長痛”還沒有具體的病因，但從普遍情況觀察分析，主要有兩方面誘因。

首先是孩子特殊的年齡階段造成的。孩子從出生到13歲左右的時間是身體快速生長發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會造成肌肉出現(xiàn)牽拉痛，所以不少孩子覺得膝蓋疼及腿部骨頭疼痛，其實主要是周圍肌肉疼痛。

其次是發(fā)育不平衡造成的。在兒童骨骼生長迅速的同時，四肢骨骼周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，這樣的“不同步”發(fā)育很容易造成下肢腿部肌肉緊張。

第三就是代謝產(chǎn)物堆積。這一點就是家長通常認為的運動量過多造成的。孩子在過度活動后或是發(fā)育過程中，組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，也會造成明顯的肌肉酸痛。

“生長痛”，與補鈣無關(guān)

許多家長一看到“生長”就聯(lián)系到補鈣。“生長痛”與身高有關(guān)系嗎?是否需要補鈣呢?關(guān)系到孩子身高的大事，父母總是特別關(guān)心。

1、 沒生長痛的孩子長不高嗎？

生長痛是種自然的生長現(xiàn)象，因為孩子骨骼生長迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產(chǎn)生牽拉疼痛。這跟長多高沒有太大關(guān)系。有些沒有過生長痛的人同樣長得很高，同樣，有生長痛的人，不一定就長得很高。

2、孩子出現(xiàn)生長痛是不是缺鈣？

兒童在生長時期很可能會缺鈣，你可以給孩子適當(dāng)補鈣。但就生長痛來說，補鈣與生長痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。

3、生長痛可以吃止痛片緩解疼痛嗎？

生長痛是正常現(xiàn)象，實際不需要采取措施。你也可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用不大。給孩子吃止痛片就沒必要了，是藥三分毒，藥不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠沒到需要吃藥的地步。

4、當(dāng)孩子有生長痛時，不能運動嗎？

不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進行劇烈活動。