養成六個好習慣 輕松預防小兒流感
在初春季節,氣溫變化大,是小兒流感的高發季節,并且流感傳染性非常強,所以我們一定要注意預防,專家指出,其實預防小兒流感很簡單,只要大家注意一些日常小習慣,就可預防,下面,大家就一起來看看究竟有哪些習慣吧。
習慣之一:勤洗手
勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
習慣之二:保持衛生
良好的個人及環境衛生。
習慣之三:勞逸結合
均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。
習慣之四:避免交叉傳染
打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。
習慣之五:避免到擁擠場所
在流感高發期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時,最好戴口罩。
習慣之六:開窗通風
每天開窗通風數次,冬天要避免穿堂風,保持室內空氣新鮮。
只要養成了以上六大好習慣,那么在春季,你的寶寶就會遠離流感了。
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