人際溝通的重要性我想現(xiàn)在的父母們都知道，好的人際溝通需要好的表達(dá)能力，對(duì)于孩子的語(yǔ)言能力的發(fā)展，家長(zhǎng)們也希望能在生活中做到一些事情，來(lái)幫助孩子，其實(shí)，做到這點(diǎn)并不難，專家告訴我們，早餐吃的好，孩子的表達(dá)能力就會(huì)好。

美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐的小孩不但口語(yǔ)表達(dá)能力較好，進(jìn)行IQ智力測(cè)驗(yàn)時(shí)，表現(xiàn)也較為優(yōu)異。

研究團(tuán)隊(duì)以中國(guó)1269名六歲兒童為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)吃早餐對(duì)小孩非常重要。與有吃早餐習(xí)慣的小孩相比，沒(méi)有吃早餐的小孩口語(yǔ)測(cè)試分?jǐn)?shù)平均減少5.58分，表現(xiàn)成績(jī)減少2.5分，整體智力測(cè)驗(yàn)更下降4.6分。

研究首席作者表示，兒童時(shí)期是成長(zhǎng)重要階段，飲食、生活習(xí)慣不但會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生立即性影響，對(duì)小孩長(zhǎng)期發(fā)展也是影響深遠(yuǎn)。小孩若沒(méi)有吃早餐習(xí)慣，未來(lái)比較容易出現(xiàn)一些抽煙、酒精濫用、不運(yùn)動(dòng)等不健康行為。

小孩六歲時(shí)，口語(yǔ)與各項(xiàng)表現(xiàn)都在迅速發(fā)展。早餐在營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、小孩社交互動(dòng)上扮演重要角色。研究作者解釋，小孩睡覺(jué)整晚沒(méi)有吃東西，早上起床吃早餐，才能供應(yīng)大腦充足能量。小孩吃早餐時(shí)會(huì)和父母互動(dòng)，可幫助大腦發(fā)育。小孩還可以透過(guò)與父母聊天，提升口語(yǔ)能力、表達(dá)能力，并吸收更多知識(shí)。

除了對(duì)表達(dá)能力有幫助外，早餐對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)也有著不可忽視的作用，所以，要從小給寶寶養(yǎng)成好好吃早餐的習(xí)慣很必要。

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