今天要講的問題是孩子四周歲前常常光腳走路會對孩子的成長有益處的問題，可能很多的家長都擔(dān)心這樣的做法會讓孩子的腳部受涼影響到孩子的健康，那么，為什么不隨著小編一起好好看看專家是怎么給我們解釋的呢？

日本近年幼兒流行“赤足熱”，在東京、大阪等地經(jīng)常能看到保育院、幼兒園和小學(xué)的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下成群結(jié)隊(duì)地赤腳繞著操場或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑活動。據(jù)當(dāng)?shù)財(cái)?shù)據(jù)顯示，幼兒赤足走路一段時(shí)間后，80%以上的幼兒體質(zhì)增強(qiáng)了，既少患傷風(fēng)感冒等疾病，又促進(jìn)身高和體重增長，還大大減少幼兒扁平足發(fā)生。孩子不穿鞋是不是真能增強(qiáng)體質(zhì)呢?冬天也讓孩子光腳在地上跑，怕不怕著涼感冒?

4歲前的嬰幼兒腳的生長發(fā)育十分迅速，在安全的環(huán)境中經(jīng)常赤腳走路，最好是走細(xì)沙路，可以調(diào)節(jié)肌體內(nèi)許多功能。因?yàn)槟_是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組成的運(yùn)動器官，腳上匯集著多個(gè)經(jīng)脈穴位，并有許多與內(nèi)臟器官聯(lián)結(jié)的神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，通過在細(xì)沙地上行走，這些反應(yīng)點(diǎn)就會被刺激，有利于保持全身血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，并調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，提高肌體對外界變化的適應(yīng)能力。

此外，嬰幼兒經(jīng)常赤腳活動，可提高踝關(guān)節(jié)的柔軟性，還能防止扁平足。他表示，鍛煉踝關(guān)節(jié)的柔軟性至關(guān)重要，如踝關(guān)節(jié)僵硬，人在活動時(shí)極易跌倒;踝關(guān)節(jié)柔軟性差，在走路較多的情況下足弓會變硬甚至變形，易疲勞。幼兒稚嫩的足底皮膚，經(jīng)常直接接受地面摩擦的刺激，從而增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的形成，有利于緩沖走跳時(shí)引起的震蕩。因此，應(yīng)多帶孩子到細(xì)軟的草坪上、沙灘上、鋪有塑膠跑道的操場上赤腳嬉鬧，對孩子身心健康十分有益。

讓孩子稚嫩的肌膚直接接觸外界，謹(jǐn)防足底被小釘、沙礫、碎玻璃所傷及跌傷外，在冬天或者外界環(huán)境惡劣、不安全的情況下，可給孩子穿上防滑襪再走。但張余提醒，雖然襪子可穿，但亦不宜太厚，特別是夏天戶外行走時(shí)，應(yīng)選擇輕薄透氣型的防滑襪，因?yàn)榇蠖鄶?shù)孩子活潑好動，愛出腳汗，腳捂在厚襪里，又潮又悶，易致腳部軟組織炎癥。此外，不管有沒有穿襪子，在室內(nèi)還是室外，赤足走路一段時(shí)間后，應(yīng)及時(shí)洗凈腳掌。

yes or no

不穿鞋腳會大?

“嬰幼兒不穿鞋，長大會腳大。”民間一直有這種說法，但張余認(rèn)為這“過慮”了，因?yàn)槟_的大小是由遺傳因素決定的，父母的腳不大，孩子的腳也不會大到哪去。若是為了讓腳小、好看而逼迫寶寶穿鞋，他表示只會造成一系列的反效果，如寶寶的腳掌得不到更好的舒展，很容易畸形發(fā)育。

看了上面的文章，是不是我們有些明白了，如果家長們想讓孩子能健康的成長。那么，不如按上面的方法來做一做吧。

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