春暖花開，正是寶寶長個的好時節(jié)，那么媽媽們?nèi)绾巫寣殞氃诖杭鹃L個呢？除了飲食能幫助長個外，其實按摩也能讓寶寶長個，如：按摩腹部、捏脊、按壓百會穴、推三關(guān)等，下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

長高的征兆

長高對于個人來說，幾乎是沒有感覺的。因為它主要是成骨細胞在不斷地分泌骨基質(zhì)，這樣骨頭就會不斷地變長，但這只是很輕微的改變，可能一個人每天有幾個微米或者零點幾個毫米的生長變化，并不是很明顯，因此很多人都沒法感覺到。人在長高的時候，會稍微感受到骨骼部分出現(xiàn)輕微的酸痛，這是人自身能感受到的變化。

長高的穴位

1、揉腹：爸媽每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補益氣血。

2、捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3—5遍，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。

3、搓脊柱：爸媽每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5—7次，可振奮陽氣。

4、按壓百會穴：會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點。每天按揉孩子的百會穴20—50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

5、推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100—300次，可調(diào)理脾胃。

6、拿三陽、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3—5遍。

7、揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30—50次，可以補腎。