每次去給寶寶做兒保的時候媽媽們最擔心的就是醫生說自家寶寶身高體重不達標等等，而帶孩子出去玩的時候也總覺的自己的孩子個子明顯比別人的高。但是作為父母不弄懂原因就只能甘著急，那么寶寶身高不達標與睡眠有關嗎?這里給大家分析一下。

身高除了與遺傳相關外，還與許多后天因素有關，如營養、運動和睡眠。現在的家長在孩子的營養和運動方面都非常重視，而卻常常忽視了寶寶的睡眠問題，這也是阻止了孩子長高的一個主要原因。

寶寶身高和生長激素有一定關系，而生長激素是在睡眠中由腦垂體分泌出來的，故生長激素分泌量和兒童睡眠有直接關系。睡眠充足，則生長素分泌量多，作用時效長。一般生長激素在22時到凌晨1時為分泌高峰，所以一定不要讓孩子養成熬夜的習慣，養成早睡的好習慣。