鈣有利于寶寶骨骼的生長，所以很多家長會從小就給寶寶補鈣，都希望他們能健康成長。但是大家知道嗎?寶寶補鈣是不能亂補的，6個月前的寶寶千萬不能亂補。這是為什么呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解。

中國人吃鈣的確少，那是因為不喝奶。可是惟奶為食的寶寶從何缺鈣呢?哺乳動物，包括人類，靠母乳哺育后代，生生不息。這是大自然的天成，提倡純母乳喂養才是真正的回歸自然。出于對營養學的一知半解、也出于對后代的倍加呵護之心，很多醫生建議人工補鈣，用意雖好，但并不合乎自然規律，也不科學，更沒有更好地保護寶寶。

亂補鈣，可能影響發育

不像一些醫生所說，鈣補多了就會排泄出去，沒有不良影響。過量的鈣會減少鐵和鋅等營養素的吸收，增加缺鐵和缺鋅的風險;缺鋅可以導致生長遲緩，鐵吸收差，使本來鐵供給就不足的嬰兒更容易發生貧血。不當補鈣還會增加腎臟負擔，干擾鈉等元素排泄的平衡，對腎功能及其發育不利。

此外，寶寶從出生到兩歲這個階段，不僅是身體生長發育的關鍵階段，也是寶寶的小身體學習調節營養均衡的重要階段。如果從小吃慣了“高鈣”，長大后，一旦鈣供給不上，可能比別人更容易缺鈣;或者依賴上“高鈣”，又增加了腎結石的風險。

也許，給寶寶補鈣的媽媽們并沒有發現什么不好的情況。的確，醫學對寶寶過量補鈣的危害還沒有定論，因為世界上只有中國出現了這種不該發生的情況，其影響恐怕還要過很多年才能看出來。估計對多數人的危害有限，但問題是有沒有必要讓寶寶冒未知傷害的風險。