每到換季的時候，醫院里就能看到不少的小病號，現在正值秋季，秋季的氣候變化導致不少的孩子會患上一些秋季的常見疾病，那么，如果想保護寶寶的身體健康，家長們在這個秋季做些什么事情能有效避免疾病對孩子的糾纏呢？

1.秋季是疾病高發期，家長要特別警惕感染性疾病，孩子很容易受感冒發燒侵害。但是需要注意的是，兒童發燒可能存在假象，大家要練就火眼金睛區別應對。 一般情況下，孩子發燒會持續5—7天，常伴有臉色發白、情緒不穩、惡心嘔吐、腹瀉等不適。但因為個體差異，發燒所表現的癥狀不盡相同。需要注意的是，部分患兒在發高燒時會出現一種異常現象：手腳發涼溫度低，等到起體溫慢慢下降之后，手腳溫度才會逐漸暖起來。通常這種“假冷真熱”情況在不滿3周歲的嬰幼兒身上較為多見。

2.之所以出現上述現象與嬰幼兒的身體各部分血量不同有關。相對而言，孩子肢體血量要比內臟少，且神經系統的發育尚不成熟，一旦出現供血不足，那么四肢便易發涼。若是家長不能正確辨清，誤以為孩子著涼受冷，將孩子捂得嚴嚴實實，那么會致使患兒體熱無法及時散發，造成病情加重，甚至可引發高熱驚厥的狀況。 若孩子穿得并不少但手腳發涼，很可能是因為發燒所致，應取出體溫計及時測量孩子體溫。如果孩子腋溫超過37.5℃即為發燒，此時家長應該怎么做呢?可以讓孩子先喝杯溫開水，同時密切注意其體溫變化，切記別急著讓孩子吃退燒藥，若體溫不高未超過38.5℃建議先用物理方式退熱。兵兵退熱貼是一個不錯的選擇，其突破80%含水極限，利用大量的水分蒸發，可快速、平穩為孩子降溫。

3.為了讓孩子遠離感冒發燒，家長應根據天氣變化及時為孩子增添衣物，另外要注意保持室內空氣流通。休息時，最好盡量不要帶孩子去人流密集的公共場所，比如電影院、車站等。建議增加孩子的戶外活動量，以提高他的身體抵御力。平日家長可以讓孩子適當多喝些溫開水，不僅可預防感冒，而且對孩子的腸胃道、肺部健康也大有好處。

在家護理發燒寶寶要注意給寶寶物理降溫，保持寶寶衣物的干爽，勤換內衣。飲食要清淡，比如吃些白粥、餛飩、蔬菜等易消化的食物，并增加飲水量。如果寶寶發燒到39℃，甚至出現昏迷驚厥等癥狀，就要及時就醫了。

家長們了解了秋季哪些疾病是高發的，同時了解一些預防和護理的小常識，相信每位小寶寶都能更健康的度過這個涼爽的秋季。