牙齒的健康至關重要，保護牙齒健康需要從小開始，當孩子成長到一定階段的時候，小小的乳牙就會長出來，這個時候，家長們一定要學會用正確的方法來保護孩子牙齒的健康。

過去，很多人認為乳牙不太重要，因為恒齒還會再長出來。但現在我們知道乳牙會引導恒齒的生長方向，而且如果乳牙因齲齒而掉落的話，可能會影響其下的恒齒，造成支撐不良。隨著經濟條件的改善，寶貝們的零食攝取量增加，而零食的種類多偏向糖分較多的

過去，很多人認為乳牙不太重要，因為恒齒還會再長出來。但現在我們知道乳牙會引導恒齒的生長方向，而且如果乳牙因齲齒而掉落的話，可能會影響其下的恒齒，造成支撐不良。隨著經濟條件的改善，寶貝們的零食攝取量增加，而零食的種類多偏向糖分較多的食物，伴隨而來的便是高蛀牙率的產生，為了讓寶貝有一口健康的好牙，除了減少零食的攝取，定期涂氟、定期請牙醫檢查外，最根本的方法就是刷牙，所以選好牙刷是保護好寶寶牙齒的重要武器。

寶寶的長牙歷程

出生后6—8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙。

8—12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然后下齒槽的兩顆外側門牙冒出牙齦。

12—16個月：先后在上下齒槽出現第一乳磨牙。

16—20個月：先后在上下齒槽長出犬齒。

20—30個月：長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長齊了。

注：以上列舉的乳牙生長時間及出牙順序是平均值。

不同的階段使用的牙刷

1.在寶寶尚未長出乳牙之前，媽咪在寶寶每次進食后都要用清水喂食當做漱口，或者用干凈紗布蘸水輕輕擦拭牙床，以減少奶渣的附著。

2.當寶寶小門牙露出來，媽咪可以用紗布或者套在手指上的乳牙刷為寶貝清潔牙齒。

3.當寶寶所有的乳牙長齊了的時候，指套式牙刷就不再適用了，可以使用專用的嬰兒牙刷。

選擇一款好牙刷的守則：

1.盡量選擇小的牙刷頭，以方便在小小的口腔中靈活地活動。

2.刷毛的選擇應以軟質為主，尖端經過打磨處理的刷毛最佳，以不刷痛寶貝的牙肉為原則。

3.可選擇色彩鮮艷或者印有卡通圖案的牙刷，以增加刷牙的樂趣。

4.牙刷的把柄以方便易握為宜。

刷牙的有效方法

1.讓寶寶躺在媽咪的大腿或小腹上，將寶寶的頭部向后仰，并記得將寶寶的頭向左或向右偏45度角，以防口水哽在喉頭，然后將乳牙刷套在食指上清潔寶寶的牙齒。

2.刷牙時應將刷毛對準牙齒與牙齦的接合處，來回地刷。

3.刷牙要有次序，外面、里面與咬頜面應該面面俱到。首先刷上牙外側、下牙外側、然后是刷內側，最后刷牙齒的咬頜面。每次刷牙需要3分鐘。

4.刷牙時力量要適中，如果過于用力可能會刷痛寶貝的牙肉，從而會使寶貝因怕痛而逃避刷牙。

5.一般來說，后面乳磨牙的舌側與頰側是最容易被忽略的地方，刷牙時應格外注意。

小牙刷的保養

1.每次刷牙后，牙刷應用流動的水沖洗。因為牙膏、食物殘渣及細菌都會粘附在牙刷上。

如果不徹底清洗牙刷，下一次刷牙時沒有得到清理的細菌又重新回到口腔中去了。

2.牙刷在兩次使用之間必須保持干燥。否則細菌會在潮濕的環境中繁殖。

3.牙刷使用3個月以后就應該更換新牙刷。

貼心提示

1.如果牙刷沒用多久就有分叉的現象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙應該注意。

2.刷牙時不要只顧左右橫刷，這種方法容易傷害牙齦和牙齒。

說到保護牙齒的健康，我們自然會想到牙刷和刷牙，如何為不同年齡段的孩子準備不同的牙刷，如果為孩子正確的清潔口腔，如何都會孩子刷牙都是每位父母需要學習的事情。