感冒是生活中很常見(jiàn)的一種小毛病，但是感冒雖小種類可不少，如果我們能對(duì)癥下藥感冒一定會(huì)很快康復(fù)，如果不能找到病因治療感冒會(huì)非常難纏，那么，對(duì)于小寶寶們來(lái)說(shuō)不同的感冒類型如何進(jìn)行食療呢？

陰虛感冒

寶寶一般偏瘦，睡覺(jué)多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥。百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁，一起煮至熟為止。

氣虛感冒

寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，也容易感冒。寶寶食譜：山藥豬肉粥。山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

寒性感冒

寶寶在感冒初期，有以下癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛(ài)喝水，一般就是寒性感冒，多是因?yàn)楹�性、著涼所致。寶寶食譜：蔥白粳米粥。蔥白(蔥的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米適量。先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快好時(shí)放入生姜煮5~10分鐘后就可熄火。

熱性感冒

寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來(lái)、咽疼、愛(ài)喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。寶寶食譜：薄荷牛蒡子粥。薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將粳米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

寶寶感冒后，一定會(huì)出現(xiàn)很多的不適，家長(zhǎng)們?cè)趽?dān)心和緊張的時(shí)候，不如好好學(xué)習(xí)一下和感冒相關(guān)的小常識(shí)，利用科學(xué)的飲食方法來(lái)進(jìn)行治療，相信小寶寶們一定會(huì)更快的擺脫感冒困擾。