春季到了，本該帶著寶寶出行去享受這個美麗的季節，可是由于家長們的喂養不對或者護理不當而導致寶寶出現腹瀉的問題并不少見，那么如果寶寶腹瀉在飲食上有哪些事情需要注意呢？

寶寶腹瀉吃什么好

1、胡蘿卜湯

將胡蘿卜洗凈去皮切片，取胡蘿卜50克，加水1-2碗煮爛，剔除其中的粗大纖維。將留下的細小纖維及湯水加糖(100毫升加糖3克)。胡蘿卜湯含有果膠，能吸附腸道內的有害物質，達到止瀉的目的。此湯適用于3個月以上的嬰兒。

2、蘋果泥

將酥性蘋果洗凈后用開水燙三遍，每次3-5分鐘，使蘋果皮呈咖啡色，用刀對切，再用經消毒的銹鋼勺刮下粉狀的果泥。蘋果果泥含有果膠及鞣酸，具有吸附腸粘膜上有害物質及收斂腸粘膜的作用，能幫助腸道恢復吸收功能，使大便成形。適用于4個月以上的嬰兒。

3、焦米湯

先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴重時可以選用。

4、蛋黃油

把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克(一個雞蛋的含油量)，早晚各服一次，連服三次。可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補脾益胃和止瀉作用。

寶寶腹瀉期間不能吃的食物

1、不能吃導致腹脹的食物

寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用，對寶寶的腸胃比較有益。

2、不能吃含有長纖維的食物

長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。

3、不能吃多糖的食物

糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。

4、不能吃高蛋白食物

如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物，以防腹瀉加重。

5、不能吃高脂食物

高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應忌食。

腹瀉的發生通常都與飲食不當有很大關系，如果不能及時的調整孩子的飲食，很可能加重病情，當然如果寶寶的腹瀉非常嚴重，家長們一定要早早帶孩子去醫院接受檢查和治療。