孩子們的身體健康，一直都是父母們尤為關(guān)注的事情。父母們在孩子成長的過程中也是會為孩子的健康著想，殊不知，一些不健康的生活習(xí)慣也是會造成孩子們生病。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下哪些不良的生活習(xí)慣會讓孩子們生病吧！

1、在室溫下解凍食物，或把食物在室溫存放太久

美國食品藥品管理局(FDA)說，如果室溫超過4℃的話，絕對不要讓肉類、禽肉、海鮮、蛋類(開殼后)、剩飯、剩菜、熟食、或其他需要冷藏的食物留在室溫超過2小時(shí)。如果室溫超過32℃的話，則不能在室溫下存放超過1小時(shí)。

牛奶或嬰兒配方奶也應(yīng)該遵守上面的“兩小時(shí)守則”或“一小時(shí)守則”。

剩飯剩菜應(yīng)該盡快放到冰箱里，并且在兩天內(nèi)吃完或丟棄。

預(yù)計(jì)要烹飪的冷凍食物應(yīng)該提前放到冷藏室里解凍;如果急著解凍食物的話，可以使用微波爐來解凍。

解凍后的食物不能再次冷凍，所以要先把食物分割成適當(dāng)?shù)拇笮≡侏?dú)立冷凍。

2、剩飯剩菜不用保鮮膜或保鮮盒而敞開存放在冰箱里

冷藏只能減緩細(xì)菌的生長，而并不能殺死細(xì)菌，如果冰箱沒有定期清潔的話，里面可能也有很多細(xì)菌，敞開存放食物更容易造成交叉污染，所以冰箱里面的食物也應(yīng)該放在有蓋的容器或保鮮袋里，或使用保鮮膜。

3、冰箱里的熟食不重新加熱就直接吃

冰箱里的熟食(包括剩飯剩菜)要重新加熱過之后才能吃。加熱溫度要確保達(dá)到70℃，加熱時(shí)間至少兩分鐘。

4、不注意洗手

洗手可以預(yù)防很多疾病，很多疾病都是因?yàn)闆]用肥皂和流動的水洗手而傳播的。

下面情況要洗手：

1)準(zhǔn)備食物之前和之后。

2)吃東西之前。

3)探訪和照顧病人之前和之后。

4)處理傷口之前和之后。

5)上廁所之后。

6)換尿布之后。

7)接觸動物、動物的食物或動物排泄物之后。

8)外出回到家后。

9)接觸其他可能有病菌的東西之后。

洗手最好是使用肥皂(或洗手液)和流動的水，先把手弄濕，涂肥皂或洗手液后搓洗雙手至少20秒鐘，然后用干凈的毛巾或一次性紙巾擦干。只有在沒有肥皂或水的情況下，才可以用含乙醇至少60%的免洗潔手液來代替洗手，因?yàn)槊庀礉嵤忠翰荒苋コ�所有類型的�?xì)菌和有害物質(zhì)。

上面就是小編告訴給大家的內(nèi)容，大家都知道了嗎？如果大家對于這個(gè)話題，還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業(yè)的解答。