在寶寶的成長過程中，難免會出現發燒感冒的問題，如果家長能掌握正確的處理方法，完全可以在家里自行進行為寶寶降溫的事宜，那么，如果想快速幫寶寶降溫，有哪些方法和技巧可以學習呢？

作為父母來說最擔心還是自己孩子出現生病，特別是發高燒是比較常見的疾病，但現在很多父母是不知道孩子發燒多少度才算是高燒，由于成人的體溫和孩子的體溫是有一定的區別，同時作為父母也是非常想知道孩子出現高燒后應該如何才能夠快速退燒，下面我們來詳細了解孩子發燒應該如何才能夠快速退燒吧。

若是孩子出現高燒的時候也是可以通過泡腳方式促進血液循環，緩解不適。特別是寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。同時泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

洗澡能幫助散熱。特別是如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。而且也需要注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

引發寶寶發燒的原因不同，處理和應對的方法也會不同，如果因為其它疾病導致的發燒，家長最好能帶孩子就醫，如果因為著涼引發的發燒上面的這些方法對于降溫一定會很有幫助。