寶寶晚上睡覺的時候踢被子很易導致受涼而患上疾病，但有一些寶寶卻始終存在這樣的問題，對此問題不少的媽媽感覺到很困擾，今天我們就從了解寶寶為什么踢被子開始學習一些正確的應對方法。

最近看到一則新聞，說重慶有戶人家，由于媽媽上夜班，無法照顧4歲女兒和7個月兒子，爸爸主動承擔起了陪睡任務。可姥姥聽后心生不悅，她認為4歲孫女已有性別意識，應該獨立睡小床。爸爸則覺得姥姥小題大做，自己陪睡只是擔心女兒睡覺蹬被子而已。兩人爭得面紅耳赤，可到底誰的想法才是正確的呢?

到底要不要陪睡?

要不要陪孩子睡覺，是許多新手爸媽都有過的困惑。有人說，一起睡可以方便照顧寶寶，也有人說，分開睡可以鍛煉寶寶的獨立性。其實，每個寶寶的氣質都不同，睡眠習慣也不同，很難用統一的標準去規范。但從安全健康的角度來說，陪睡是存在一定風險的。

要知道，爸媽們若是睡得太熟，不小心將寶寶壓在身下，就可能導致寶寶窒息死亡。同時，爸媽睡眠時呼出的二氧化碳，會整夜彌漫在寶寶周圍，使寶寶得不到新鮮的空氣，出現呼吸不暢、睡眠不安等狀態。另一方面，陪寶寶睡覺，對夫妻關系也有不良影響哦。

3歲以內是寶寶依戀形成的關鍵期，爸媽們可以將3歲作為分水嶺。0-3歲間，盡量讓寶寶擁有自己的小床，靠在爸媽床邊，既保證睡眠質量，又方便爸媽照顧。如果寶寶不愿分床，也可以同床不同被。3歲后，還沒開始分床睡的寶寶，無論如何都要開始分床了。而已經習慣分床睡的寶寶，可以向更高難度進發——分房睡。

寶寶睡覺蹬被子怎么辦?

既然陪睡不合適，寶寶睡覺蹬被子怎么辦呢?其實方法可多了!首先，寶寶蹬被子通常都是以下幾種原因：

1、睡前玩的太興奮

寶寶在睡覺前如果情緒處于特別興奮的狀態中，就不能夠馬上入睡了，在被子里自然也就安靜不下來。等到真的玩累了，被子也早被踢得老遠了。

2、睡前太油膩

如果寶寶在晚飯時吃的蛋白質過多，太油膩，就會讓腸胃產生負擔，讓寶寶感覺到不舒服。一旦不舒服，就會很容易睡不安慰。

3、被子蓋得太厚

寶寶如果在又厚又重的被窩里面睡覺，就會容易感到悶熱，所以自然就會把被子蹬走。

4、繞蟲作怪

繞蟲是一種1厘米左右長的白色蠕蟲，是因為口腔吃入蟲卵引起的，會在肛門附近出現，使得寶寶肛門發癢，而沒有辦法好好地睡覺。

5、寶寶要尿尿

對于被把尿把習慣的寶寶，雖然身體會發出這樣的信號，但卻不能像大人一樣自己起來，反而會表現為睡不安穩。

所以，媽媽們如果想要好好休息，也讓寶寶健康的成長，那就要分辨出寶寶蹬被子的原因。這樣才能夠保證寶寶的健康，又不會隨意著涼。

寶寶睡覺蹬被子怎么辦?解決方法，可以參考以下幾點：

營造安靜的睡眠環境

臨睡前別讓寶寶太過興奮，為寶寶營造出安靜舒適的睡眠環境，可以讓寶寶夜里睡得安穩些。如何創造出適合寶寶睡覺的光線和聲音呢?選擇聲光床鈴吧!目前市面上有不少專為嬰幼兒設計的聲光床鈴，可發出柔和的燈光與舒緩的音樂，幫助寶寶平復情緒、進入夢鄉。

選擇厚度合適的被子

寶寶睡覺時，要根據室內的溫度選擇被子：較熱的天氣蓋薄而透氣的，較冷的天氣可以稍微蓋厚些。如果擔心寶寶踢被子著涼，可以將空調開到恒定的溫度，或者選擇防踢效果一流的嬰兒睡袋，并且，嬰兒睡袋要根據適宜的溫度范圍來選擇哦。

用枕頭壓住被子兩端

在被子兩旁壓上小枕頭，可以讓寶寶減少打轉翻跟頭，避免踢掉被子。但如果寶寶太小，要注意避免枕頭堵住鼻子引起窒息。如果不想用枕頭，還可以用晾衣夾子，將被子的四個角分別與寶寶的床墊夾在一起。某寶上還有種“防踢被枕頭”，在枕頭兩旁設有固定被子用的夾子，感興趣的爸媽們可以留意下。但在寶寶會坐前，不主張使用枕頭。

用看護儀盯緊了寶寶

如果爸媽們天生比較緊張，需要時刻盯著寶寶才放心，還可以選擇帶動作檢測和夜視功能的看護儀。當寶寶出現異常的大幅度動作，比如踢被子了、爬到床外了等，看護儀就會立即發送報警信息到你的手機上，即便您不在寶寶身邊，也能時刻看護寶寶的安全成長。

相信媽媽們針對上文的內容為寶寶做出調整，晚上睡眠踢被子的問題一定能夠得到有效的解決，特別是在當下初春的季節里大家一定要嘗試一下解決這個問題哦。