到了天氣越來越冷，很多朋友們如果是不注意，肯定會讓自己出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生，尤其是一些懷孕的一些媽媽們，那么就應該要注意預防三種疾病的發(fā)生而會影響自己和孩子的健康，那么到底有哪些要注意的事項，應該有哪些疾病會影響著自己的？

懷孕了可以繼續(xù)上班嗎?需要辭職不?

答案是：可以。

1、工作可以減少孕婦獨自悶在家中產生的“致畸幻想”

一部分抑郁或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指，越是“閑而生愁”的孕婦，這種“致畸幻想”越是頻繁和強烈，忙碌會沖淡這種可笑的擔憂，尤其是，當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”，“育兒知識儲備豐富”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，“致畸幻想”不知不覺會消失。

2、無形中擴大了孕婦的接觸范圍和運動量，對保有其樂觀情緒相當有益

保持適宜的運動量，是增加未來順產幾率的關鍵因素之一，尤其在懷孕六個月以后，如果沒有外出工作的動力，人會變懶，覺得一動就吃力，而“懶惰不思動”，將導致體重激增和難產機會增加。另外，出來工作也使懷孕女性的接觸范圍擴大，她會發(fā)現(xiàn)，不論是原先爭強好勝的同事，還是錙銖必較的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。眾人態(tài)度的友善，將對保持樂觀情緒十分有益。

3、有益于在工作之余，汲取多元化的育兒經驗

相當部分的懷孕女性認為，這一階段，是她們與已育女同事關系最融洽的階段，“腹中的孩子幾乎成為我的快樂護身符。”那些作為過來人的女同事，提供了相當數(shù)量的育兒經驗供你借鑒，讓你體會到別樣的溫暖。這些貼心經驗，可比你呆在家中，由老外婆或老保姆傳授的，科學和客觀得多!

4、脫離崗位的時間越短，“返崗恐懼癥”發(fā)生的幾率越小

隨著競爭壓力的遞增，一旦放假松懈下來，人們普遍對重返高強度的工作節(jié)奏心生畏懼，黃金周之后，很多“抗壓域”較窄的白領尤有返崗恐懼，何況提前幾個月在家 待產的女性呢?法定的產假是順產四個月，難產四個半月，也就是說，光是產后獨自在家的時間已超過120天，再加上懷孕后不上班的日子，“返崗恐懼”將積累到常人難以想象的地步。因此，林虹提倡“坐辦公室的女性，應該工作到預產期之前三到五天;而且，生產一個月以后也應該盡快恢復對資訊的關注、多與上司同事聯(lián)絡，關心行業(yè)動向……如此，返崗才成為一種期待，而非恐慌。”

但是孕媽要注意一些辦公室小細節(jié)。

辦公區(qū)域：條件許可的話，孕婦最好將辦公室的座位調到盡量向陽的位置，每天午休或其他休息時間多到陽臺、廣場等室外場所曬曬“日光浴”，補充鈣劑。

辦公桌：懷孕中期的女性會開始出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，這時要避免在辦公桌前長時間靜坐，最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以減少浮腫。

辦公電腦：防電腦輻射是很多辦公室孕婦都知道的常識，要減少使用電腦，養(yǎng)成一使用完畢馬上關機的習慣，不要全天候開著電腦。另外，孕期職業(yè)女性遠離電腦還要避免被其他同事的電腦“包圍”，可能的話盡量讓自己坐到角落里去。

辦公轉椅：“粗身”的孕婦要留心帶滑輪的辦公轉椅，注意防止失衡或不小心被絆腳跌倒。

復印機：復印機啟動時會釋放少量有毒氣體，危害準媽媽和胎兒的健康。因此，準媽媽應盡量少與復印機打交道。

電話機：多人使用的電話機易傳播感冒病菌和腸道病菌，其中不少病菌對普通健康人來說并無危害，卻是胎兒致畸的致命殺手。白領準媽媽最好自備專用的電話機，常用酒精擦拭聽筒和鍵盤進行消毒。

空調：長時間使用空調使室內空氣流通不暢，孕期婦女要定時開窗通風，并且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。

以下情況下不宜上班

·如果寶媽的工作是長期使用電腦有關，又或者是長期在工廠的操作間中，那么最好在懷孕期間申請更換部門或者請假在家休養(yǎng)。

·如果寶媽的工作需要長時間站立或者行走的，建議寶媽在預產期的前兩周半就離開工作回到家中待產。

有些疾病在發(fā)生的時候真的是非常危險的，就像一些婦科疾病或者是一些感冒咳嗽之類的出現(xiàn)以后，孕婦朋友們還是應該要根據醫(yī)生的建議去吃藥，不然也會，影響自己的健康，或者是寶寶的健康的，那么大家一定要記得多休息，多喝水，才可以保證自己身體不再出現(xiàn)疾病。