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由于孩子小,生病后食療成了大多媽媽的首選。小兒麻疹也不例外,那么你知道治療小兒小兒那種的食療方有哪些嗎?這些食療方該怎么做呢?下面,大家就一起來看看專家的講解吧。希望對大家有所幫助。

一:雞蛋炒雙菇

用料:雞蛋3個、真姬菇1把、半根、食鹽1小勺、小蔥1棵、胡椒粉1小勺

制法:

1.準備好原材料,雞蛋放入碗中加適量鹽打散,燒熱鍋, 加入適量的油, 將蛋液放入

2.待蛋液煎至定型后,再將其鏟成小塊后盛出;鍋中再放入少許油, 加入胡蘿卜塊翻炒;微微煸出紅油后下入準備好的雙菇翻炒

3.雙菇炒出水分后煮上一兩分鐘, 加入鹽、胡椒粉調味;加入雞蛋, 翻炒幾下 ;出鍋前加入小蔥,翻炒均勻后關火

烹飪技巧:

1、先將雞蛋加入適量鹽, 再打散, 燒熱鍋,加入適量的油,倒入雞蛋液,轉動鍋,使得雞蛋均勻鋪在鍋底面,待其定型后再鏟成小塊, 盛出備用;

2、雖然紅蘿卜是配菜, 但因為它需要用油煸炒才能讓其營養物質發揮, 所以先煸炒紅蘿卜, 再加入雙菇一起翻炒;

3、菇類在清洗的時候會帶有很多水分, 因此翻炒的過程中會出很多水,利用這些水分將雙菇煮上兩分鐘,煮好后適量的調味;

4、再加入提前炒好的雞蛋,一起翻炒幾下,出鍋前加入小蔥即可。

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