寶寶的腸胃很脆弱，如果媽媽們不能在生活中好好照顧，寶寶就很容易會發生腹瀉，而腹瀉時間長了很容易引起寶寶脫水的問題，那么，如果寶寶發生了腹瀉，父母們應該怎么為寶寶準備日常的飲食呢？對于腹瀉，那些食物能起到治療、保健、提高免疫力的功效呢？推薦幾款適合腹瀉中寶寶的食譜，大家不妨試一試。

1、栗子糊：

將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養胃的功效。

2、雞蛋黃油：

雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內的細菌及毒素。

3、糯米固腸湯：

糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。

4、雞內金1個，焙干，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。

5、胡蘿卜湯：

將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質和果膠，能夠吸附細菌及毒素。

專家點評：

給腹瀉寶寶做“病號飯”，既要能夠補充營養，又要好消化，千萬別讓寶寶的胃累著。另外，在米湯里加少許鹽和糖，是既方便又有效的預防脫水的“良方”。