寶寶食譜:九個月媽媽怎么來喂養?
寶寶長的快一周歲的時候,也基本上差不多到了該斷奶的年齡了,這時候媽媽們需要調整寶寶日常的輔食添加,改變寶寶的飲食結構,這樣可以幫助寶寶們慢慢過渡到吃各種食物的階段,所以,今天們針對九個月左右的寶寶我們為大家介紹幾個不錯的食譜給媽媽們,媽媽們不妨做給寶寶們嘗一嘗。
一、雞肉末兒碎菜粥
材料:大米粥1/2碗,雞肉末兒1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許。
做法:在鍋內放入少量植物油,燒熱,把雞肉末兒放入鍋內煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮開。
二、魚肉松粥
材料:大米25克,魚肉松15克,菠菜10克,鹽適量,清水250毫升。
做法大米熬成粥,菠菜用開水燙一下,切成碎末,與魚肉松、鹽一起放入粥內微火熬幾分鐘即成。
三、掛面湯
材料:掛面1/2小碗,豬肝1小塊,蝦肉1小匙,切碎的菠菜1匙,打散的生雞蛋1/4個,肉湯、醬油少許。
做法:把掛面煮軟后切成較短的段兒,然后放入鍋內,再放入肉湯、醬油一起煮,把豬肝切成3~4塊,和蝦肉、菠菜同時放入鍋內,將雞蛋調好后甩入鍋內,煮至半熟即可。
四、豆腐羹
材料:嫩豆腐50克,雞蛋1個。
做法:豆腐和雞蛋放在一起打成糊狀,再放少許精鹽,加5克水攪拌均勻,蒸10分鐘,加點味精即可。
五、蛋肉粥
材料:大米粥1碗,熟雞蛋大半個
做法:切成末兒,瘦肉末兒半兩(事先用油煸好)。將大米粥放入鍋內,放入蛋末兒、肉末兒,調好味即可。
六、西紅柿魚
材料:魚肉1大匙,切碎的西紅柿2小匙,肉湯少許。
做法:把魚放熱水中煮后除去骨刺和皮,然后和湯一起放入鍋內煮,煮片刻后加入切碎的西紅柿,再用小火煮至糊狀。
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